玉米筍煮多久能熟 玉米筍的須能吃嗎
玉米筍是一種很受歡迎的蔬菜,相信很多人都吃過,它吃起來嫩嫩的,口感很特別,那麼,在家裡煮玉米筍的時候,一般煮多久能熟呢?
玉米筍煮多久能熟
開水煮5-10分鐘左右。
玉米筍與其他玉米不一樣,它一般比較幼嫩,在開水的條件下煮5-10左右即可煮熟,不建議煮太長時間,時間過長會影響玉米筍的口感,甚至可能導致其營養價值流失。
玉米筍的須能吃嗎
可以吃。
玉米筍的須與玉米筍一樣是玉米的鮮嫩果惠,它同樣含有豐富的蛋白質、維生素和糖分物質,適量食用具有一定降血壓的作用,對人體健康具有一定好處,所以玉米筍須是能進行食用的。
玉米筍的營養價值
玉米筍裡面含有非常豐富的礦物質,蛋白質,維生素,鮮嫩可口,裡面還含有脂肪,糖,鐵元素,鈣質,磷元素以及人體所需要的各種氨基酸。
吃玉米筍功效作用也是非常多的,可以補充身體所需要的營養物質,像維生素,糖分,碘元素,磷元素,鈣元素,氨基酸等等,適當的吃一些玉米筍就能夠讓身體抵抗能力變得更強,能夠讓身體體質變得更好,應該適當的吃一些。
玉米筍怎麼做好吃
1.玉米筍炒雞丁,準備一些雞胸肉,玉米筍,適量雞精,鹽,蒜蓉,辣椒醬,生抽,料酒,胡蘿蔔丁,把青椒,玉米筍,胡蘿蔔丁以及雞胸肉準備好,雞丁用料酒,生抽以及辣椒醬,蒜蓉醃製一下,幹澱粉攪拌均勻,雞丁翻炒一下,加入胡蘿蔔,玉米筍,大火快速翻炒,再加一些雞精,青椒再翻炒幾下勾芡就可以出鍋吃了。
2.玉米筍炒蟶子,需要準備一些玉米,雞精,鹽,料酒,大蒜,生薑,紅椒,韭菜花,蟶子,蟶子泡一下,讓裡面的泥沙吐乾淨,把紅椒,韭菜花,玉米筍準備好,蟶子清洗乾淨以後備用,放到滾水裡面燙到開口,然後撈起來泡到冷水裡面冷卻以後就可以把殼去掉,把肉取出來,瀝乾水分以後備用,再把大蒜生薑切粒,玉米筍切瓣,紅椒,韭菜花切成絲,鍋裡面加油燒熱,把生薑大蒜爆香,再加入玉米筍,紅椒,韭菜花,蟶子,加一些鹽翻炒均勻,加入蟶子,料酒,雞精,生抽攪拌均勻以後就可以吃了。
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