菱角吃多了胃不舒服怎麼辦 菱角吃多了會脹氣嗎
好久沒有吃菱角了,今天家裡買了一些菱角,一高興就吃多了,這菱角吃多了好像有些脹氣,胃有點不太舒服,這可怎麼辦才好?
菱角吃多了胃不舒服怎麼辦
菱角吃多了胃不舒服,這有可能是因為吃菱角太多不消化而導致的,菱角的澱粉含量比較高,所以在吃的時候最好是吃10-15個左右就好了,不然腸胃會不舒服。
菱角吃多了會脹氣嗎
過多食用會。
過多的食用菱角的話是會容易出現脹氣的情況的,因為菱角中含有大量的澱粉以及纖維素等成分,這些成分都具有較好的飽腹感,過多的食用就會增加腸胃的負擔,從而就會出現腹痛、腹脹等消化不良的情況。如果本身就會腹部脹氣的情況的話是不建議食用菱角的。
菱角對胃有影響嗎
胃不好的人是可以吃菱角的,影響不大,但是不要多吃,一些不容易消化的食物也要少吃,以免出現胃部不適的症狀,另外平時如果因為飲食不注意誘發了胃病的發作,那一定要先去醫院面診醫生,然後在醫生的指導下治療,並且期間要注意控制飲食,這樣效果比較好。
菱角對身體有什麼副作用
菱角這種食材有一定的副作用,最重要的一點就是它不容易消化,而且性質寒涼,人們食用以後容易出現腹痛或者腹脹,對身體健康不利。
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些溫熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
哪5類食物是最佳選擇
孕婦吃什麼補鈣?胎兒發育過程中所需的鈣質完全來自於母體,孕婦缺鈣會對自身以及胎兒的健康造成非常大的影響。所以,孕婦一定要注意補鈣。除了遵照醫囑服用鈣製劑外,平時也要注意攝入一些含鈣量豐富的食物。那麼孕婦吃什麼食物補鈣最有效?1、乳類與乳製品:牛、羊奶及...
-
鯧魚的食用營養價值功效
鯧魚的食用營養價值功效,現在人們的飲食結構已經發生了天翻地覆的變化,鯧魚是一種身體扁平的海魚,因其刺少肉嫩,故很受人們喜愛,下面看看鯧魚的食用營養價值功效。鯧魚的食用營養價值功效1鯧魚的營養成分非常豐富,每100克鯧魚的營養成分含量為熱量140大卡、蛋白質18....