蓮霧吃了會拉肚子嗎 有這個可能
蓮霧吃多了是有可能會造成拉肚子的情況的,因為蓮霧本身是偏涼性的,所以如果是空腹直接吃或者是大量食用的話確實是會引起拉肚子的。
蓮霧吃了會拉肚子嗎
有可能會。
蓮霧是一種熱帶水果,不僅味道清甜,而且營養豐富,其中含有蛋白質、維生素、微量元素等多種營養成分,具有很高的營養價值,但是它性質偏於涼性,如果脾胃虛寒者在空腹狀態下食用或者一次食用過多,其涼性就有可能刺激腸胃,引起腸胃不適症狀,如:腹脹、拉肚子等。
吃蓮霧為什麼會拉肚子
蓮霧中含有的一些成分物質,可以促進身體中的胃腸道蠕動,所以如果過量食用,是會出現拉肚子的症狀現象的。
蓮霧食用禁忌
吃蓮霧千萬不要剖半,要整顆咬,咬出清脆聲響,而且要從尖端咬起越吃越甜。如有尿頻習慣的人不宜吃太多,因為它有利尿的作用。臺灣民間有“吃蓮霧清肺火之說”。人們把它視為消暑解渴的佳果,習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。經常食用蓮霧,可以攝入足夠的熱量供人體正常生理活動的需要,對人體有較高的營養保健功能。如有尿頻習慣的人不宜吃太多,因為它有利尿的作用。
蓮霧挑選方法
挑選蓮霧的方法一:查看錶皮紋理
要挑選表皮果肉紋理明顯的。因為如果在生長過程中受到足夠的營養和充足的日照,蓮霧的果肉就會比較結實,好像人一樣,自然在表面就有肌肉的紋理了。如果表皮平滑,就說明果肉不結實,不建議選購。
挑選蓮霧的方法二:檢視果實顏色
顏色越暗紅,表示蓮霧的成熟度越高,甜度就越高,就越好吃了。
挑選蓮霧的方法三:掂量蓮霧的重量
在挑選的時候不妨拿在手裡掂量一下,比較重的蓮霧水分比較多,果肉的口感也比較脆。如果蓮霧較輕,當然情況就相反了。
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