玉米會不會長胖 玉米會不會上火
玉米最好就是不要把外衣給去掉,這樣子才能夠儲存的時間夠長,玉米吃了之後會不會引起肥胖呢?玉米會不會導致上火呢?
玉米會不會長胖
適量吃玉米不會引起發胖,但是對於某些已經超重或肥胖的人群,建議在吃玉米的時候一定要注意量,不要吃太多。另外,可能有各種玉米的其他的,包括製成的爆米花或者其他的玉米的甜食、零食,可能含有過多的脂肪、高鹽、高糖,對身體也會帶來不利的影響,有可能會影響體重。同時,已經肥胖和超重的人群,不僅僅吃玉米需要注意,吃其他的食品可能不注意都會帶來體重的不利的影響。
玉米會不會上火
吃玉米一般不會上火。 玉米味甘性平,是平性食物,具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老、利尿等功效,食用玉米對身體健康益處多多,一般情況下,是不會導致上火的。
玉米吃了上火是怎麼回事
一方面可能是由於自身是熱性體質,不管吃什麼東西都有上火的可能,吃過多的食用玉米可能會導致上火;另一方面就是玉米的烹飪方式引起的,吃煮的玉米一般不會上火,但是將玉米用來燒烤、油炸、做爆米花來吃,火氣重,就會出現上火的情況。
排骨玉米湯
1、食材:玉米、排骨、鹽、香油、味精。
2、先將排骨洗乾淨並用熱水氽燙去血水,撈起後洗乾淨瀝乾備用,玉米洗乾淨後切成段備用。
3、把所有的食材、調味料都放到鍋內,先用大火煮沸,然後改成中火煮大約5-8分鐘,加蓋後熄火。
4、然後放到燜燒鍋內,燜約2小時即可。
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