寶寶能吃蟹味菇嗎 蟹味菇怎麼做給寶寶吃
寶寶是可以吃蟹味菇的,在寶寶開始能吃輔食的時候,就可以適當的新增一些蟹味菇給寶寶吃,蟹味菇的營養價值非常高,所以對寶寶是有好處的。
寶寶能吃蟹味菇嗎寶寶是能吃蟹味菇的。
蟹味菇,是一種十分美味的菇類植物,蟹味菇的營養價值很高,而且蟹味菇味道比平菇鮮,肉質顯得比滑菇厚,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,能引起寶寶的食慾。
蟹味菇怎麼做給寶寶吃食材: 冬瓜300克,蟹味菇100克,雞肉200克,油、鹽、料酒、澱粉、蔥姜適量。
做法:
(1)冬瓜去皮去瓤切片,洗淨。
(2)雞肉洗淨切絲,用料酒、澱粉抓勻醃一下。
(3)起鍋熱油炒雞絲變色盛出。
(4)鍋內餘油爆香蔥姜,放冬瓜和3碗水燜煮5分鐘。
(5)冬瓜能被筷子戳通放炒好的雞絲燜煮1分鐘。
(6)放鹽調味即可。
寶寶吃蟹味菇的好處1、增強寶寶食慾
蟹味菇肉質顯得比滑菇厚,口感極佳,還具有獨特的蟹香味,能引起寶寶的食慾。
2、促進寶寶發育
蟹味菇富含維生素D,可以幫助寶寶補充鈣質、強壯機體、促進寶寶的發育
3、增強寶寶免疫力
蟹味菇中特別是子實體的提取物中含有多種生理活性成份,如真菌多糖、嘌呤、腺苷等,這些物質能起到增強寶寶免疫力的效果。
蟹味菇怎麼挑選1、看形狀:
菇型如果是圓的比較規則,而且大小均勻則較好。
2、看菇蓋上是否有斑紋:
好的蟹味菇在菇蓋上有明顯的大理石斑紋。
3、看菇蓋是否有破損:
優質的蟹味菇要求菇蓋完整,沒有破損。
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