幹檸檬片泡水的方法 幹檸檬片泡水的功效和作用
用幹檸檬片泡水喝是很常見的一種飲用方式,幹檸檬片有很多的功效作用,對我們的身體和肌膚都有很多的好處,很多愛美的女士都喜歡用幹檸檬片泡水喝。
幹檸檬片泡水的方法方法:每天早晨喝一杯熱檸檬水的習慣,會使眼睛更有神、面板更紅潤,還會起到清除體內垃圾的作用。
小編提示:沖泡檸檬水的時候,第一次就要少放點,因為檸檬特別酸,一片就好,如果不習慣這個味道,可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。
功效:常用幹檸檬泡水喝,具有潤喉、美容等功效哦。
幹檸檬片泡水的功效和作用1.檸檬是富含維生素C最多的水果,吸菸的人要多吃檸檬,因為他們需要的維生素C的量是不吸菸者的2倍。
2.檸檬熱量低,且具有很強的收縮性,所以有很多女孩子利用檸檬來減肥,且效果也不錯哦。
3.檸檬能防止心血管動脈硬化並減少血液粘稠度。熱檸檬水加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
檸檬幹泡水的正確泡法
1、在沒有新鮮檸檬上市的時候,人們都會選擇用晒乾以後的檸檬幹來泡水喝,再用它泡水喝以前,應該先用溫熱的開水把檸檬幹沖洗一次,去掉它表面的灰塵和泥沙,然後再把它放到乾淨的玻璃杯中。
2、取95度左右的開水,直接衝入的杯子中,衝好以後蓋好杯子蓋,讓檸檬膏在開水中浸泡3到5分鐘以後,可以開啟杯子蓋,這時就能聞到濃郁的檸檬香氣,讓它自然降溫,等溫度降到50度左右手再加入適量的蜂蜜,調勻即可飲用。
3、檸檬幹在泡水的時候,方法看似簡單,但有一個大家需要格外注意的地方,那就是水杯,如果水的溫度過低,在沖泡檸檬幹以後很難讓檸檬幹中的營養成分析出到水中,不利於人體對檸檬膏中營養成分的吸收與利用。
幹檸檬片選購1.傳統的幹檸檬片色澤灰暗,凍幹檸檬片色澤鮮豔。通常傳統的幹檸檬片黑乎乎的,只有硫磺熏製後的幹檸檬才是非常漂亮沒有任何”瑕疵”的。傳統的幹檸檬片營養物質流失很多,口感也差了些。
2.建議購買凍幹檸檬片比較好。凍幹檸檬片是在零下30度瞬間凍幹,流失的只是水分,色澤鮮豔,口感好,營養物質沒有任何的流失現象。凍幹檸檬片比新鮮檸檬片更容易泡出營養物質來。可以放心的選購凍幹檸檬片。
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