吃完柿子可以喝牛奶嗎?吃完柿子多久可以喝牛奶?
牛奶的營養價值大家應該都知道吧,可以美容養顏,為身體補充營養元素。因此,在西方基本早餐都會喝一杯牛奶。牛奶既然這麼好,那麼,牛奶可以和柿子一起吃嗎?吃完柿子後可以喝牛奶嗎?
吃完柿子可以喝牛奶嗎
牛奶和柿子不能在同一段時間食用。牛奶不宜與含鞣酸的飲食同吃,如濃茶,柿子等。這些食物易與牛奶反應結塊成團,影響消化。牛奶與香菇,芹菜,銀耳等配合食用,對健康大有益處。
吃完柿子多久可以喝牛奶
在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固,從而影響人體對牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
吃完柿子喝牛奶的危害吃完柿子是不能喝牛奶的。柿子中含有豐富的果膠、單寧酸以及鞣酸,而牛奶中含有大量的鈣質以及維生素,兩者都是營養非常豐富的食物,但是一起吃就會對身體有害!兩種食物中含有的物質在胃酸的作用下,會凝結成塊,很難被消化,輕則引起胃痛、重則引發腸胃炎。所以吃完柿子短時間內是不能喝牛奶的。雖說牛奶好!牛奶,含有豐富的鈣質和蛋白質,美容、養顏之餘,又能降血壓、軟化動脈血管、減少中風的概率,但吃完柿子喝牛奶的危害,可是不容小覷的。所以即使嘴再饞,也要忍忍,身體是自己的,不好好愛護,亂混搭著吃,分分鐘可能好東西,也吃成壞東西,好身體也吃成壞身體。
柿子不能同以下食物一起食用
1、柿子不宜與海帶、紫菜同食,否則會引起胃腸不適;2、不宜與酸菜、黑棗、酒同食,否則會導致結石;3、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用,否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀,嚴重者可致胃出血而危及生命;4、食柿子前後不可食醋;5、忌於蘿蔔同食。
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