羊奶果是熱性還是涼性?羊奶果的功效與作用
羊奶果雖然在雲南屬於特產,但是非本地人也喜歡吃。那麼,羊奶果是熱性還是涼性?羊奶果的功效與作用是什麼?
羊奶果是熱性還是涼性
羊奶果屬於平性水果。
羊奶果為胡頹於科植物蜜花胡頹子ElatagnuscontetaRoxb. 的成熟果實。多年生常綠攀緣植物,成熟果實鮮紅色至紫紅色,鮮果生食,可食部佔91 %,甜酸,適度可口,水分充足,顏色鮮豔,可做果汁、罐頭、蜜餞。
羊奶果一般用於水果食,有兩個品種,一個味甜些,另一個果型小一點,小果型的現在山上還有野生的。羊奶果酸甜味,一般吃法除生吃外,放上鹽巴、辣椒醃吃。如用糖製成果丹,就好吃了。羊奶果現已有人栽培的,過去大部分是野生的。羊奶果栽培可撒籽或扦插,比較容易種植。
羊奶果每百克鮮果含蛋白質2.45 克,水分90.6 克,脂肪2.3 克,碳水化合物5.1 克,總酸量1.45 毫克,鈣20.6 毫克,磷57.2 毫克,胡蘿蔔素3.15 毫克,維生素B20.7 毫克,維生素C30 毫克。
常見平性水果有哪些
平性水果是指性平的水果,能夠開胃健脾、補虛強腎,並且易於消化,適合於任何體質的人食用,身強體健者還可長期食用,如百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗等。
羊奶果的功效與作用
1、羊奶果能提高身體免疫力
羊奶果可以提高人類身體的免疫力,它大量的碳水化合物和蛋白質,還有一些脂肪和糖份與天然的酸性成分,人們食用羊奶果以後,會快速把這些物質吸收和利用,能提高身體機能,減少多種常見疾病的發生。食物知識
2、羊奶果能治消化不良
羊奶果對人類的消化不良有很好的治療功效,這種水果中有多種酸性成分,能調節胃酸的分泌,加快身體對食物的消化和吸收,對食少腹脹和食後脹飽,有很好的緩解和治療作用。
3、羊奶果能止咳平喘
羊奶果對人類的呼吸系統也有很好的保護作用,能減少多種呼吸道炎症的發生,對人類經常出現的咳嗽和氣喘,有良好的緩解和調理作用,另外羊奶果還能活血止痛,平時可以用於人類扭傷和跌打損傷的治療,治療效果十分明顯。
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裡的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:蔥、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
柿餅的食療功效以及人群
柿餅的食療功效以及人群,柿餅是柿子作成的餅狀食品,是中國著名的傳統小吃。柿餅功效與作用包括補充能量、潤腸通便、開胃,以下看看柿餅的食療功效以及人群。柿餅的食療功效以及人群1柿餅食療功效:柿餅在生活中可以食用的方式有很多,可以生食、榨汁以及作為糕點的餡...
-
櫻桃的營養價值哪些
富含鐵元素、富含膳食纖維、富含蛋白質等。櫻桃的營養價值哪些11、櫻桃富含鐵元素在櫻桃中鐵元素的含量是很高的,鐵元素對於我們人體健康是非常關鍵的如果體內缺少了鐵元素的話那麼會很容易出現貧血或者其它的一些不適反應,所以在平時飲食中進行補鐵是非常重要的...
-
冬季寶寶要多吃哪些食物
冬天寶寶的飲食要注意少而精,多吃一些溫熱補益的食物,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。1、補充充足的鈣和鐵能夠提高寶寶的禦寒能力。鈣能夠提高血管和肌肉的伸縮性和興奮性,鐵可以增加血液的攜氧量來加快體內能量的燃燒提供熱量。含鈣的食物主要包...