枇杷是發物嗎?枇杷是不是發物?
枇杷能補充體力預防流感,含有豐富的維生素,能護眼明目,適合兒童眼睛視力發育。那麼枇杷是發物嗎?枇杷是不是發物?
枇杷是發物嗎
營養專家介紹枇杷並不是發物,枇杷的鎮咳化痰效果很好,覺得喉嚨怪怪的好像有痰,剝幾顆新鮮枇杷來吃,可以舒緩喉嚨不適。
吃枇杷的好處
潤肺止咳:枇杷果實包括果肉和果核在內。前者能潤肺止咳,後者能化痰止咳,共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。
減肥瘦身:枇杷有豐富的維生素、果膠、膳食纖維、檸檬酸還有鉀、磷、鐵等礦物質。其中維生素B會促進身體的新陳代謝速度,幫助脂肪的分解,對減肥很有好處。
預防流感:枇杷果以及枇杷葉都有著抑制流感病毒作用,對於預防和治療一年四季的感冒都是有很大的作用的。
降胃止嘔:枇杷葉洩熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐、呃逆。
吃枇杷的禁忌
1.糖尿病患者忌食枇杷。
2.脾虛洩瀉者慎食。
3.未成熟的枇杷不能食用。
4.枇杷仁中含的氫氰酸有毒性。
5.吃枇杷時不要將枇杷仁一同吃下。
6.枇杷中含有果酸,易與海味及富含蛋白質的食物中的鈣結合發生沉澱,使蛋白質凝固,易引起胃痛及結石。
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