糙米茶可以去溼氣嗎 喝糙米茶去溼氣有用嗎
喝糙米茶是可以去溼氣的,糙米茶有著很好的去溼氣效果,由於糙米茶是將糙米炒制之後製作成的,有著很好的食補作用,大家可以適當的多喝一些。
糙米茶可以去溼氣嗎可以。
糙米炒焦的過程是中藥的炮製方法,屬於火制炒法中的清炒法。糙米味甘性平,入脾、胃、肺經,具有補中益氣、滋陰潤肺、健脾和胃、除煩渴的作用。經過炒焦後糙米偏於溫性且有香味,既增強了和胃健脾的功效,又因為香能燥溼而有很好的祛溼功能。
糙米茶怎麼喝去溼氣將乾的糙米,放入幹鍋中(不加油),用非常小的小火,慢慢地炒,炒到微黃,就可以了(不要炒焦了),然後自然晾涼之後,想喝糙米茶時,直接取一點,用開水沖泡就可以哦,味道清香好喝。如果媽媽喝,還可以加幾片綠茶進入一起喝。
糙米茶的好處有哪些01/ 改善腸胃機能,淨化血液
糙米中含有大量纖維素,而纖維素具有減肥、降低膽固醇、通便等功能。因此有改善腸胃機能、淨化血液、預防便祕及肥胖,幫助新陳代謝及排毒等作用。
02/ 降低膽固醇
糙米胚芽層中的不飽和脂肪酸具有降低膽固醇,保護心臟的作用。
03/ 促進血液迴圈
胚芽中富含的維生素E能促進血液迴圈,能有效維護全身機能。
04/ 預防糖尿病
研究發現,糙米中豐富的“γ-谷維素”能夠調節胰腺“β細胞”,能幫助胰腺功能恢復正常,從而起到預防、減輕糖尿病症狀的作用。
糙米茶適用人群1、長期吃素食物者,虛寒體質(手腳常冰冷、貧血怕冷、臉色容易蒼白等)生理期容易經痛之女性。
2、糖尿病、高血壓、習慣以白米為主食者(精白米缺乏豐富的維他命與礦物質)。
3、坐月婦女,避免溼氣入侵關節。
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