冬棗是發物嗎?手術後可以吃冬棗嗎?
冬棗正上市,有“小蘋果”之稱。並且營養價值比很多水果都要高,有豐富的維生素,對於補血補氣非常好,冬棗雖好,但是如果是發物就不適合手術後和犯病的時候吃了,下面為大家介紹冬棗是不是發物
冬棗是發物嗎
冬棗不是發物,只是有補氣補血的作用,棗具備健脾養胃以及健脾補血的功效,平時多吃一些棗對於人們的身體是有好處的。尤其是女性朋友。按照發物的效能分為六大類:
一為發熱之物,如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等;
二為發風之物,如蝦、蟹、鵝、雞蛋、椿芽等;
三是發溼熱之物,如飴糖、糯米、豬肉等;
四是發冷積之物,如西瓜、梨、柿等各種生冷之品;
五是發動血之物,如海椒、胡椒等;
六是發滯氣之物,如羊肉、蓮子、芡實等。
冬棗適合人群
1、患有心血管病人群:冬棗中含有豐富的維生素C和維生素P,含有較多的維生素A、維生素E以及鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素,對於健全毛細血管,維持血管壁彈性,抗動脈粥樣硬化很有益。2、患有高血壓人群:冬棗中還含有蘆丁成分,蘆丁是治療高血壓病的有效藥物。3、患有冠心病人群:故冬棗對冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化病等的防治有很大幫助。冬棗的禁忌
1.勿吃腐爛變質的冬棗。吃冬棗的好處很多,但腐爛變質的冬棗卻不能食用。吃了這樣的冬棗後,冬棗中的有害微生物就會在體內迅速繁殖,另外,變質的冬棗中還會分解出甲醛和甲醇等有害物質,食用了存留這些有害物質的冬棗,輕者會出頭暈、噁心、眼睛受損等現象,重者甚至會危及生命。2.冬棗不能與維生素含量高的食品同食。冬棗本身維生素含量就很高,但冬棗中的維生素可分解和破壞其他食物中的維生素K,從而降低維生素的吸收。3.冬棗不宜與黃瓜或蘿蔔一起食用。冬棗的功效與作用真是不少,但有一點大家一定要注意,那就是冬棗不能和黃瓜或蘿蔔同時吃。因為黃瓜或蘿蔔中所含的維生素分解酶,會與冬棗中的維生素髮生衝突,如果一起食用,不僅吸收維生素的效果不好,還會有害身體健康。(:)
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