常見的保健茶有哪些品種
8種養生保健的茶飲推薦
一、綠茶+菊花茶:化濁去膩,有助消化與消脂,減少脂肪沉積在體內。
二、普洱茶+迷迭香:消除dao胃氣脹、腹脹等問題,具有養顏美容的功效,調節生理機能,維持身體健康。
三、菊花茶+柑橘or陳皮:舒緩壓力,放鬆身心,更能發揮其強大的解毒抗輻射功效。
四、烏龍+花草茶:對消減體內脂肪,減肥和改善便祕的改善也有促進作用,幫助人體吸收礦物質,提高新陳代謝機能。
五、荷葉茶+玫瑰花茶:養顏減肥,緩解壓力,促進腸胃功能。
六、金銀花茶+扶桑花茶:能促進消化,促進熱量的代謝。
七、薏仁+決明子茶:促進消化系統的機能,緩解婦科病,能消除面部或下身等的多餘水分。
八、枸杞茶+薄荷茶:可清心寧神,加速新陳代謝,恢復精神。
茶的知識
保健茶首先在西方流行。中國保健茶是以綠茶、紅茶或烏龍茶、花草茶為主要原料,配以確有療效的單味或複方中藥製成;也有用中藥煎汁噴在茶葉上乾燥而成;或者藥液茶液濃縮乾燥而成。外形顆粒狀,易於沸水速溶。
中國保健茶與外國藥茶不同,後者是以草藥為原料,不含茶葉,只借用“茶”這個名稱。中國保健茶有降低血脂、膽固醇的功效,對肥胖病、糖尿病、高血壓、冠心病等患者,是一種輔助的保健飲料,多用袋包裝,也有罐裝或盒裝。
保健茶是指那些以自然無汙染的茶為基料,強化某些營養成份,或根據中醫理論,加入某些既是食品又是藥品的天然食物,或經過安全性評價,具有滋補保健功能或特殊療效成分中草藥,經制作而成的成品。
這裡所說的保健茶強調要有茶的成份,與非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必須是國家規定的既是食品又是藥品的品種。
保健茶作為飲料,它所面對的是各種不同年齡、性別、工作、體質的人群,其飲用量的多少是無法框定的。作為保健茶,人們可為解渴的需要,給人體補充水份,還應提供有用的營養物質,起到保健的作用。
保健茶的劑型也是多種多樣的,首先是衛生、安全;其次是營養保健。因此,在保證安全衛生的前提下,必須對人體具有一定的保健功能。
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