swisse葉綠素怎麼吃?綠葉素應該選擇藥液還是藥片?
不少人不知道葉綠素是什麼,葉綠素的作用,對我們人類來說,是非常重要的,不可缺少的!它有造血、提供維生素、解毒的作用。關於swisse葉綠素怎麼吃?綠葉素應該選擇藥液還是藥片?小編來為您一一解答!
葉綠素怎麼吃
早上進食之前 1-3勺(5-15毫升) 可以直接飲用,或與水、飲料等衝兌後飲用 使用前請搖勻
成年人,尤其是25歲以上女性,孕婦或者哺乳期服用前請諮詢醫生。
濃縮的葉綠素,根據含量不同,人如果用來保健的話片劑一天三次,每次一片,於用餐前一個半小時服用最佳;
液體狀以匙來計量,一次一匙加入水中攪拌勻喝,最少三次/天,可隨時飲用。
膠原蛋白和葉綠素的服用量差不多,都不宜多用。
綠葉素的儲存方法
沒開封常溫儲存,放在陰暗處,開封后溫度超過25度放冰箱
綠葉素選擇藥液還是藥片很多朋友在選購葉綠素的時候都更偏愛藥液,認為藥液好過藥片。但是實際上兩種形式各有千秋,不存在一種形式明顯優於另外一種形式,正確的方法應該是儘量根據自己的實際情況選購。
總體來說藥液吸收效果好,但是營養物質極容易被破壞,藥片營養成分則非常穩定。如果你是生活在澳大利亞的朋友,直接從藥店或超市購買,把保健品放在家中定期服用,大大降低了營養物質被破壞的機率,建議考慮吸收效果好的藥液。如果你是生活在國內的朋友,購買商品後不得不經過幾周的物流環節才能拿到,不建議片面追求高吸收效果的藥液,更應該選擇有穩定性優勢的片劑或膠囊,以達到最好的效果。
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