swisse鈣片怎麼吃?swisse鈣片可以長期吃嗎?
Swisse鈣維生素D片所使用的是優質的原料,可以有效幫助您補充鈣質,保持骨骼和身體的健康!關於swisse鈣片怎麼吃?swisse鈣片可以長期吃嗎?小編為您一一解答!
swisse鈣片怎麼吃
每日2-3片,隨餐服用或者在餐後立即服用。或者根據您個人營養師的建議量服用。
鈣片可以長期吃嗎
swisse鈣片是可以長期服用的!SwisseUltiboost鈣片+維生素D片的包裝上含有澳洲骨質疏鬆研究機構的圖示,因為Swisse成為該機構的贊助商並長期贊助該機構的病人服用,並取得很好的效果。
長期服用鈣片的好處有
1、促進青少年骨骼生長髮育。
2、防治骨質疏鬆、骨折、腰痠背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩定等症狀,適合中老年人,絕經期前後婦女。
3、調解心臟節律,有助於維持正常的血液凝固,輔助調解營養素的運轉,有助於維持正常的肌肉和神經功能。
4、預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等各種疾病。
5、預防兒童佝僂病、成年人軟骨症和骨質疏鬆,特別對中老年人骨質流失造成的腿腳抽筋、腰背痠痛等有明顯改善作用。
人體鈣的功能和缺乏症
99%的鈣分佈在骨骼和牙齒中,20歲之前是骨骼的生長階段,也就是長個子的時候。人有兩個生長高峰期:1歲以前(兒童缺鈣將導致發育遲緩,發育不良。諸如出牙晚、學步晚、雞胸)和12—14歲(身材矮小、生長痛)。20歲以後骨質依然在增加。35—40歲,骨密度達到峰值。40歲以後骨鈣逐漸流失(對老年人將加快骨鈣的流失,導致身材變短,骨質疏鬆和骨質增生)。
鈣片的產品成分Swisse鈣片+維生素D片中的鈣質部分主要是檸檬酸鈣,和其他形式的鈣質相比,更容易被人體吸收;其維生素D則主要是維生素D3,能夠提高肌體對鈣的吸收,促進骨骼生長。另外SwisseUltiboost鈣片+維生素D片還含有Bioperine,是一種黑胡椒提取物。
鈣是人體骨骼,牙齒成長,保健,修復的必要營養素。這種礦物質對於骨骼的健康發育起著重要的作用。鈣的缺乏會導致骨質疏鬆。因此鈣的補充是非常重要的。這款鈣片不僅是對鈣的補充,而且還含有維生素D,和維生素K。維生素D可以有效的幫助鈣更好吸收。因為我們平時生活中都會受到太陽的照射,太陽的照射會導致鈣的流失,因此維生素D的補充會有效的幫助鈣更好的吸收。維生素K對於鈣的作用發揮也非常重要。
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