胃不舒服老放屁是怎麼回事?
腸胃是人之根本,腸胃不好,你幹啥都不行!總是聽人說胃不舒服老師放屁,這到底是怎麼回事呢?什麼引起的老放屁,今天我們就來為大家介紹下!
胃不舒服老放屁的原因
1.可能是澱粉類食物吃多
有時放屁過多,與吃了過多的澱粉類食物有關,如市場上的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。
2.激躁性大腸症候群
胃不舒服老放屁除了是食物引起之外,也有可能是激躁性大腸症候群。激躁性大腸症候群會出現慢性無痛間歇性腹瀉,很多人都有胃腸毛病,如腹瀉、便祕、脹氣等卻又查不出原因所在。
吃什麼食物
蘿蔔
長於順氣健胃,對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用,以青蘿蔔療效最佳,紅皮白心者次之,胡蘿蔔無效。最好生吃,如胃有病可做蘿蔔湯喝。
玫瑰花
沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效,沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝,或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡,呼吸進花香也能順氣寧神。
蓮藕
藕能通氣,還能健脾和胃,養心安神,亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。
茴香
茴香果實做藥用,名小茴香,嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用,用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛,對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
山楂
山楂擅長順氣止痛、化食消積,適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛,對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水,各種食用法皆有效。
總是放屁好嗎?
放屁很臭,警惕腸道疾病
攝入大蒜、洋蔥、韭菜,或蛋白質食物過多,出現臭屁比較常見。然而,除了放臭屁外,還出現腸絞痛、裡急後重、發熱等症狀,警惕是否腸道細菌感染;屁帶腥臭味,或是消化道出血,如果同時伴有糞便帶血、持續便祕、腹瀉、體重下降、老是感覺有便意,可能是消化道腫瘤。
長期沒屁放,當心腸梗阻
新生兒不放屁,需要到兒科檢查是否為無肛症或肛門發育不全。成人沒有屁放,小心腸套疊、腸扭轉、腸梗阻;如果同時伴有腹部脹氣,警惕肛門、直腸出問題,如炎症、腫瘤、便祕、痔瘡等。
突然放屁多,警惕激躁性大腸症候群
除了上述的一些導致放屁增多、放屁很臭的原因外,還有一種疾病,也會導致放屁增多。
激躁性大腸症候群是臨床上最常見到的腸胃道疾病,該病不是致命的疾病,此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生,而精神刺激可使症狀加重。因此,除了保持心情舒暢外,在飲食上建議少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。醫生建議,每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌,緩解症狀。
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