葡萄籽是維生素e嗎?並不是維生素e
隨著保健品行業的蓬勃發展,很多好的東西都被人們發現,葡萄籽就是其中的一種,下面本站的小編為你們介紹葡萄籽是維生素e嗎?並不是維生素e。
葡萄籽是維生素e嗎
維E具有抗氧化的作用,人的衰老主要是被氧化了.由於維E是溶性的,會在體內蓄積,達到一定量時會中毒.具相關的報道,常期服用維E可以抗衰老,每天補充兩百毫克足夠了,因為維E缺乏症一般是很少見的,在蔬菜水果的含量已經能滿足人體的需要量了.
葡萄籽是葡萄中最有價值的成分之一。近年來,在歐洲開始流行葡萄籽美容,用葡萄籽提取物製成的面膜、護膚油、口服膠囊等受到了眾多女性的追捧。最近,在中國市場上也開始出現一些葡萄籽美容產品。
萄籽中含有一種叫葡多酚的物質,也稱花青素(OPC),具有很強的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比較受關注的一個美容新概念,有關研究表明,OPC具有幫助面板增強氧氣交換的能力、能有效地抵抗面板氧化衰老,其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。
葡萄籽提取物的主要成份OPC還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維,在夏天使用效果最佳,能夠使保持面板美白健康。
葡萄籽什麼年齡吃最好
葡萄籽建議25歲之後吃。
機體氧化反應會產生大量的有害化合物自由基,自由基極其活躍並具有傷害性,會不停的攻擊人體各細胞,組織。隨著年齡的增大,自由基的數量更會大量產生,而且自身中和自由基的功能下降。一般25歲後就應該及時的補充抗氧化劑,吃點葡萄籽來保養自己。而且這個年齡後,新陳代謝趨於緩慢,食用葡萄籽有美容護膚作用,還能增強面板的抗輻射能力,改善面板過敏,如果長期食用也沒有副作用。可以直接食用葡萄籽膠囊,無論從便利性、有效性、價效比來說都不錯。
衰老如何改善
飯後喝杯綠茶
“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁。”尼古拉斯博士說。另外,他建議飯後喝一杯綠茶,而不是咖啡,因為綠茶裡含有健康的酸物質和蛋白質。
以火麻油作為食用油
火麻油營養清香,長期食用有滋陰補虛、明目保肝、祛病益壽的功效;對高血脂、高血壓、糖尿病、腸胃病有良好的預防作用;是醫藥界確認的主要長壽綠色食品之一。
抗衰老洗臉時候加點料
米醋:洗臉是每個人早起睡前都要做的事情,養顏護膚第一步也是洗臉,所以洗臉是很中藥的事。在洗臉的時候加一點點“佐料”,就能防止變老的腳步。
在洗臉水中加入米醋,能夠壓制面板細菌滋生。而醋本身就含有改變面板的酸鹼度,軟化面板角質層,使毛孔暢通,減少感染性面板病發生。長期使用會增加面板細胞的水分和營養,恢復面板的光澤和彈性。
綠茶:洗臉水中加綠茶也能抗衰老,除此之外還能細膩肌膚,抵抗輻射。因為茶裡面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性,抑制面板色素沉著,減少過敏反應的發生。
食鹽:在洗臉水中加入一點點食鹽,能清除面板的油脂,去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用,洗了一週後,面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。
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