九蒸九晒黑芝麻丸怎麼吃?黑芝麻丸正確服用方法
九蒸九晒黑芝麻丸,好的芝麻丸就要九蒸九晒,90後都已經脫髮危機了,所以說不得不開始養生,黑芝麻有助於肌膚的亮澤,減少脫髮等問題哦!
九蒸九晒黑芝麻丸怎麼吃
1.拿一顆芝麻丸放在嘴裡含化如果一開始就嚼和吞,會覺得乾和比較難下嚥。應先放在嘴裡含著,做其它事去,等唾液將其充分化開後,再細嚼慢嚥,同時保持心情愉快。
2.黃酒半杯用小酒杯倒上半杯黃酒,再兌上開水,送服芝麻漿。單用溫開水送服也可以,只是沒有藉助酒力,效果欠佳。酒一定要用黃酒,度數低,量少不醉人。
3.早中晚一顆,都在飯前半小時吃。平時也可以把它當作零食吃。吃多少顆隨意,按身體吸收狀況,量多效果可能快一點,量少但能堅持,效果也一樣。
4.貴在堅持堅持每天食用,不能吃一天、不吃一天,這樣效果會打折。製成丸子的目的就是為了方便食用,容易堅持。再好的東西沒能堅持也是白費。一般堅持食用一段時間後,會慢慢發現身體的改變。但前提是有良好的生活習慣和飲食習慣,還有健康的心態。身體健康不是吃某一種東西就能得到的,也不是吃一兩天就能得到的。買回去卻不堅持吃,那麼,你和我都做了一件沒有意義的事情。心態上也不能急於求成,細微的慢功夫,其實才是最有效、最快的。
九蒸九晒黑芝麻丸用酒送服至於送服芝麻丸的“好酒”,是用米酒或黃酒,最好把酒溫一溫。服用的時候,不能把整顆藥丸完全吞下去,這樣吸收不了。要以愉快的心情,細嚼慢嚥,體會丸藥對身體的滋養。這也是服用芝麻丸過程必不可少的一個環節。
九蒸九晒黑芝麻丸的做法1、首先要挑選優質的黑芝麻,然後沖洗三遍
2、然後用鐵鍋蒸透一個小時,蒸熟後拿到有足夠太陽的地方晒乾,最好是有院子的地方,太陽可以360度角照射哦!在晒的過程中要經常翻動一下。一定要晒乾晒透,這樣反覆的蒸晒九次,所以才叫九蒸九晒。這個提醒大家一定要按要求來做才能有效果,老祖宗留下的規律一定是有道理的。
3、完成九蒸九晒後用大鐵鍋炒熟一定不能炒糊了,炒熟後最好用石磨壓成粉末,蜂蜜需要練蜜的,首先準備一碗涼水,把蜂蜜放在不要太熱的鐵鍋裡練到顏色變黃,把死瘋和雜質過濾出來,然後用筷子點上一滴放在冷水中,如果滴入水中的蜂蜜不會散開成水珠的狀態,說明蜂蜜練好了,我們就可以把黑芝麻粉和練好的蜂蜜像和麵一樣合成一個糰子,再把它分成多份,做成長條的形狀,分成藥丸大小一樣用錫紙或做藥丸的專用紙包裹起來
4、最後用過封閉的盒子把丸子裝起來,放在常溫下能存放三個月,放在冰箱冷藏可以存放半年。
儲存方法
一般密封以後放在冰箱裡面冷藏可以儲存的更加長久一些。我們做九蒸九晒黑芝麻丸,都是把黑芝麻九蒸九晒,新增蜂蜜製作而成,需要付出半個月以上的時間。一般常溫六個月的時間,夏季的話3個月左右,夏季建議直截冷藏到冰箱裡
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