葉酸怎麼吃法嚼還是用水?葉酸服用須知
葉酸是比較常見的藥了,那麼對於這種藥哪種吃法比較好呢,下面本站的小編為你們介紹葉酸怎麼吃法嚼還是用水?葉酸服用須知。
葉酸怎麼吃法嚼還是用水
用水咽掉服用葉酸不用咀嚼的們直接吞服就可以了,一般飯後用溫開水服用就可以。
葉酸服用須知
1、懷孕前三個月開始補葉酸
在懷孕的頭三個月,人體的神經管開始發育,神經細胞開始分裂,這個時候如果葉酸缺乏,神經管發育會不全,容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經管的危險減少50%~70%。所以,婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸;懷孕早期,再服用三個月葉酸;到了孕晚期,根據情況,可適當服用葉酸。
2、每日服用一小片
現在市場上有兩種葉酸劑型,一種是每片5毫克的劑型,另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型,每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的,還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀,干擾鋅的代謝,引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。如果服用葉酸三個月後沒有如期受孕,應繼續補充葉酸直至懷孕後三個月。
3、葉酸不宜與維生素C同補
葉酸在酸性環境中易被破壞,在鹼性和中性環境中比較穩定;而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6,由於二者的穩定環境相牴觸,吸收率都會受影響。鑑於此,二者服用時間最好間隔半個小時以上。
葉酸什麼牌子好
湯臣倍健
湯臣倍健是中國保健行業第一家AAA信用等級企業,是非常受歡迎的一個保健品品牌,湯臣倍健葉酸是從德國BASF進口的,每片能提供0.217毫克的優質葉酸,而且在葉酸片中還含有足夠的鐵質,雙效補充。每天只需要服用一片湯臣倍健葉酸片,就能避免胎兒神經管畸形,並遠離貧血。
備孕小知識
性生活頻率會影響受孕
這是個顯而易見的問題,過多或過少的性生活都會影響到受孕情況。現代社會快節奏的生活和日常工作壓力,以及很多所謂的週末夫妻、異地夫妻等現象,已經直接影響到性生活的次數,女性的受孕機率自然也有大打折扣;同時,過多的性生活則會導致男性精子活力差,從而影響懷孕。
正常來講,年輕男女每週一般是3~4次的性生活,當然不能一概而論,可以作為備孕夫妻的參考。
-
孩子咳嗽有痰怎麼辦?兒童止咳藥易坦靜可有效促進痰液排出
熬過了寒冬,闊別月餘的孩子們紛紛回到了校園。可上學還沒有多久,班級群裡卻“假條”不斷,半數孩子則因發熱、咳嗽請假。有些幼兒園甚至直接停課了。春天早晚溫差大,忽冷忽熱,溫度變化無常以及細菌和病毒的復甦和過敏原增多,使得春季成為上呼吸道疾病的高發期,而且目前...
-
速效救心丸什麼情況下可以吃 速效救心丸怎麼服用方法
速效救心丸是用來治療冠心病或是心肌梗死的藥物,那麼速效救心丸在什麼時候吃是比較合適的?速效救心丸的使用方法是什麼?速效救心丸什麼情況下可以吃冠心病的患者在心絞痛發作的時候可以口服速效救心丸治療,通常可以舌下含服,舌下黏膜吸收藥物比較快,可以起到活血化瘀...
-
婦科千金片的功效與作用
婦科千金片還是挺出名的,廣告很多,下面本站的小編為你們介紹婦科千金片的功效與作用。婦科千金片的功效與作用婦科千金膠囊是中成藥,具有中藥的一般特點:治療效果好、副作用小。婦科千金膠囊對於婦科常見的月經不調,白帶增多,經痛等症狀有非常好的治療效果,是各位婦女...
-
維生素d滴劑要咬開嗎 維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎
維生素d是我們大家每個人都非常需要的一種營養物質,缺乏維生素d便會對我們的身體產生非常多的影響,那麼我們便了解一下維生素d滴劑要咬開嗎?維生素d滴劑要和鈣片一起吃嗎?維生素d滴劑要咬開嗎維生素D滴劑是否需要咬開進行服用,需要根據服用者的年齡而進行選擇。它是...