開車容易犯困怎麼辦?教你快速提升小妙招
隨著人們收入水平的提高,現在很多人都成了有車一族。但是,很多人都會抱怨,為什麼開個車那麼容易困?大家都知道開車一定要專注,開車疲勞是一件很危險的事情。那麼,開車的時候怎麼做可以提神呢?
為什麼開車犯困我們在學車的時候,駕校師傅就一直教導我們,眼睛盯著前面看,所以我們在開車的時候眼睛就必須盯著前面看,但通常馬路上的景色十分單調,可以說除了車跟人就只有道路兩旁的樹木和建築,而且通常道路都是筆直的,很少會有彎曲,所以我們在開車的時候,眼睛裡看到的東西十分單調,這樣就會形成一種視覺疲勞,所以導致我們開車的時候會犯困。
另外,在夜間行車的時候,雖然開著照明燈,但是車裡內部實際上還是比較昏暗的,這個時候開車的人相當於就是處在一個昏暗的環境中,而當我們處在一個昏暗的環境裡時,我們的身體就會分泌出褪黑激素使大腦疲勞,所以就會導致開車犯困。而且在開車的時候,由於要時刻警惕道路交通狀況,所以精神就會非常集中,這樣也會容易使人大腦疲勞而犯困。
開車犯困怎麼辦嚼口香糖相信很多司機都會在車上備上一罐口香糖吧,開車途中嚼上兩粒口香糖,因為不少口香糖裡會含有薄荷成分,清涼的薄荷味可以對我們的大腦產生刺激,使我們的大腦可以興奮起來;另外,在開車的時候,因為精神高度集中,加上不少司機開車的時候比較緊張,所以大腦處在這樣一個狀態也比較容易犯困。嚼兩粒口香糖的話,口腔會分泌出的唾液可以有效緩解緊張的情緒,降低焦慮感,這樣以輕鬆的狀態開車就不會容易犯困。
調整座椅很多人在開車前都會把座椅調整到一個舒適、適合自己開車姿勢的角度,這樣自己開車的時候會非常舒服。但是很多人開車會累也正是因為如此。因為開車的途中,路程遠、時間長的話,那麼身體在長期處在一個舒適的狀態下就會有懈怠的情況出現,這樣在開車的時候就會覺得比較勞累。
跟著音樂唱歌其實開車是一件挺單調的事情,因為開車的時候,只需要駕好方向盤,踩著油門,時刻注意著剎車就可以了,加上自動檔汽車不需要換檔,所以開起來更加方便,但是越方便的汽車開起來雖然舒服,但是也越容易犯困。加上對於那些開長途車的司機來說,雖然是兩個人換著開,但是在夜裡的時候,可能夥伴已經睡下休息了,這個時候安靜的車廂就會非常容易使開車的司機犯困。
車窗開個縫在開車的時候,尤其在高速上,我們都會把窗戶關起來,因為如果開著窗戶的話,氣流跟風力會阻礙汽車的前行。但是開車犯困的話還是可以稍微開下窗戶,露出一條縫,這樣風吹到車廂裡,一方面對車廂的空氣流通有幫助,另一方面,司機吹會風,大腦中的氧氣可以得到有效補充,保持一個清醒的狀態。
安全提示開車過程中要遵守交通規則,不要超速行駛。開車的時候一定要專注,切勿疲勞駕駛,酒後駕駛。開車過程中不要玩手機打電話-
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