喝咖啡對胃有影響嗎?喝咖啡對胃有什麼影響?
胃不好的人,在飲食方面會多加小心。那麼,喝咖啡對胃有影響嗎?
喝咖啡對胃有影響嗎
喝咖啡對胃是有一定的影響的,如果是偶爾喝一次咖啡,對胃的消化功能是有促進作用的,是好的影響。但若是長期喝咖啡,或者經常空腹喝咖啡的話,就可能給胃帶來不利影響。
喝咖啡對胃有什麼影響
1.偶爾飲用——促進腸胃蠕動
偶爾飲用咖啡可促進胃酸分泌,能增加食慾,促進腸胃蠕動,幫助腸胃消化,這主要是因為腸胃中的咖啡因和茶鹼可刺激腸胃胃酸分泌,所以能促進食物消化,也有通便之效。
2.經常飲用——損傷腸胃
經常喝咖啡,對腸胃可能造成不利影響,特別是對有在早上空腹飲用咖啡習慣的人群來說,可能誘發腸胃炎,慢性胃炎等疾病,這主要是因為咖啡能刺激胃酸分泌,經常喝,空腹喝,過度的刺激腸胃胃酸分泌,易腐蝕胃粘膜,引起腹瀉,胃痛等腸胃不適,嚴重誘發腸胃疾病。
胃不好的人應該注意什麼
要有良好的飲食習慣,和合理的作息時間,禁止吸菸和飲酒,不能喝咖啡和濃茶,平時多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣油膩的食物,加強對胃黏膜的保護,平時可以適當的運動,增強免疫力。
養胃食譜
番茄排骨湯
材料:小排500克、番茄250克、番茄醬40克。
製法
首選將排骨汆燙,然後再加入一定量的開水,將薑片、排骨、料酒一起放入。
待排骨爛熟時,再加入番茄、番茄醬、鹽,再燉上一會就可以了。
功效:能促進胃液分泌,幫助消化,調整胃腸功能。
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