孕婦吃甜食寶寶會頭大嗎?孕期吃甜食寶寶會頭變大嗎?
許多孕婦由於胃口不佳,喜歡在懷孕的時候吃甜食,那麼吃甜食會不會影響肚子內的胎兒呢?有傳聞說,孕期吃甜食會造成寶寶頭大,真的是這樣嗎?下面就來跟大家介紹一下,孕期吃甜食會有什麼樣子的危害。
孕婦吃甜食寶寶會頭大嗎孕期吃太多的甜食和胎兒頭過大是沒有什麼關係的,孕期吃太多的甜食會增加胰腺負擔易發妊娠期糖尿病。
意見建議:建議,孕期應以清淡易消化飲食為主,注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢,多吃蔬菜水果豆製品及高蛋白食物,避免寒涼辛辣刺激性食物
懷孕期間最好是不要吃過多的甜食的,可以造成妊娠期糖尿病的情況的,應該均衡飲食,應該多食用全麥製品、蔬菜、水果、奶、豆製品、瘦肉 、乾果。
孕期過度吃甜食的危害為什麼吃甜食會嚴重到胎兒慘死腹中呢?吳主任詳細解釋了箇中原因。“懷孕期間本身就容易患上妊娠糖尿病,這是因為胎盤會分泌一些荷爾蒙,使得血糖升高。”吳主任指出,大多數孕婦的身體能產生更多胰島素來調節,以維持正常的血糖濃度。但是有少數孕婦本身胰島素製造量不足,讓身體處於高血糖狀態,從而產生妊娠糖尿病。林小姐本身就有糖尿病家族史,而且喜歡甜食,產檢時血糖已偏高,說明她是高危人群的一員。然而,林小姐不忌口,假日期間大量攝入比如年糕、油餃等油膩食物,以及紅豆沙、榴蓮、奶提等過甜食物,又沒有適量的運動,經常坐在家中打麻將,加劇了妊娠糖尿病。“妊娠糖尿病本來是可恢復的,但血糖不控制,很容易出現酸中毒,且以後患糖尿病的機率也非常大。”
對於血糖偏高的孕婦,水果一天不能超過一個,而且要換著品種吃;堅持少吃多餐,並嚴格監測血糖,嚴重時須接受規範治療;
飲食以清淡為主,每餐可變換樣式,注重補鐵補鈣,使營養均衡;
切忌大吃大喝,體重超標會導致妊娠糖尿病,今後生出的肥胖兒也易患糖尿病;
宜散步慢走等適量運動,懷孕晚期忌劇烈運動,否則易造成早產。
孕婦慎吃甜食孕婦慎吃甜食的原因懷孕後準媽媽不宜過多吃甜食,甜食不但含有大量的糖,通常還含有大量的脂肪,能量高,長期大量攝入不但會讓體重增加過多,還會增加一些妊娠併發症發生的危險(譬如妊娠糖尿病等)。準媽媽每日食糖量應控制在50克之內為宜。無論是糖尿病患者妊娠,還是妊娠後高血糖,食糖量過高都容易繼發各種感染,如果血糖濃度持續增高可導致胎兒巨大,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等危害。
孕婦吃甜食的正確方法如果孕期實在是想吃甜食,最好不要選擇那些過於精緻的甜食,可以選擇“粗製”一點的,含糖量較少的甜食,或者可以自己做,能鍛鍊廚藝,自己吃得又放心。甜食吃太多對孕婦本身的危害,容易導致骨質疏鬆。
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