孕育健康寶寶補充維生素有講究
很多準媽媽可能不知道,孕婦對維生素、礦物質等微量元素的需要量接近非孕婦女的2倍。專家提醒,在圍孕期適度補充多種維生素和其他微量元素,對孕育健康寶寶非常重要。然而,準媽媽在補充孕婦維生素時,尚存在三大誤區:孕婦維生素補充過晚、補充品類單一和補充過量。
孕婦維生素補充存在三大誤區
對於一些剛懷孕的準媽媽來說,由於不知道自己懷孕,維生素補充過晚導致營養缺乏會影響寶寶生長,嚴重的則會導致出生缺陷。
孕期女性對各類維生素和礦物質的需求都有所增加,並且微量營養素之間有協同作用,若準媽媽維生素種類補充過於單一,會對母親自身和胎兒均造成不良影響。對於準媽媽來說,維生素和礦物質攝入過量,不僅增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病的發生率,還會增加難產可能性。
專家建議補充孕產婦專用的複合維生素補充劑
因此,專家建議,為了給寶寶創造一個良好的孕育空間,較好的方法是多吃新鮮蔬菜水果、多吃富含優質蛋白質的食物,最好從孕前3個月起就開始服用專門針對孕婦的特殊營養需求而研製的複合維生素補充劑,如愛樂維 。匈牙利著名遺傳學家Czeizel教授,對5000多名育齡婦女進行了一項長達8年的雙盲對照臨床研究證實,計劃懷孕、孕期持續服用孕產婦專用的複合維生素,可顯著降低新生兒神經管畸形及其他出生缺陷。更為欣喜的是,複合維生素補充劑優化了準媽媽的營養狀況和代謝水平,能減輕孕媽媽噁心和嘔吐等早孕反應。
-
一年級孩子厭學的表現
一年級孩子厭學的表現,一年級正是孩子正式學習的開始,是培養孩子對學習產生興趣的時候,也是孩子自信心建立的時候,如果在這期間厭學會導致以後的學習自暴自棄,那麼一年級孩子厭學有哪些表現?一年級孩子厭學的表現1家庭作業是檢驗孩子課堂成功的必要過程,認真書寫家庭...
-
寶寶嘔吐吃什麼食物好
甘蔗薑汁、蘋果粥、山楂大米粥等。寶寶嘔吐吃什麼食物好1寶寶嘔吐的飲食原則嘔吐後,6-8小時內不要給孩子食用固體、堅硬食物,讓胃充分休息。此時只需要給孩子準備點流質食物,如各類的米粥與米湯,待情況好轉後逐漸新增固體食物。嘔吐後要及時補充水分,要給孩子喝一杯...
-
寶寶嗓子紅噴口腔靈有副作用嗎
口腔乾燥、痙攣、刺痛、口腔灼熱等。寶寶嗓子紅噴口腔靈有副作用嗎1可以服用一些阿莫西林或者是頭孢克肟,都能夠治療扁桃體發炎的情況,扁桃體發炎主要是因為自身的抵抗力比較差,所以導致的細菌感染,同時也要給孩子服用一些雙黃連口服液,一起治療效果會比較好一些,在...
-
娃兒不聽話要怎麼教育
控制自己的情緒、瞭解原因,慢慢開導、學會傾聽,多聽孩子說等。娃兒不聽話要怎麼教育11、控制自己的情緒很多家長在面對娃兒不聽話時,非常容易動怒,對孩子說一些批評的話,甚是還會動手打孩子,但是這樣做對孩子的管教沒有一點用,反而容易讓孩子養成叛逆的心理,跟家長對著...