關於寶寶吃輔食的疑難問題,答案在這裡
讓寶寶乖乖吃輔食,是一件很困難的事情,很多媽媽都束手無策。下文主要羅列了一些常見的寶寶吃輔食期間會遇到的一些問題,寶媽們有需要的可以瞭解下哦~
到底先喝奶還是先吃副食品
我覺得沒有絕對,就像有人喜歡飯前先吃點水果,你能說他錯嗎……(亂舉例)好啦,我們則是先吃副食品再喝奶,如果寶寶當天的進食狀況不好,再多補一些奶給她,不過這情形對於把吃看很重的她很少發生。
奶量跟副食品怎麼搭
誒…寶寶的作法是,讓副食品與奶量加起來,等於她原本一餐的總量,例如寶寶後來一餐固定喝到240ml,5M時她可以吃約90ml副食品,就再喝150ml的奶;到了7M時,已經可以吃完約150ml副食品,就補喝約90ml的奶(不過這時間她食量驚人,有時候會喝到120ml)。
食物冰磚多久要吃完
當然是越快越好羅!一般來說,冷凍可以儲存至少一週,不過寶寶會盡量控制冷凍庫存5天內吃完,若當天有作副食品時,則是給寶寶吃當日的新鮮貨,隔日份量則冷藏。
孩子都不吃怎麼辦
有時候或許是他們不喜歡這個新的食物口味,可以隔餐或隔天再試試看。另外也可能是每個孩子必經的厭食階段,我們大人有時候都會因為心情起伏而胃口不好了,所以請別擔心,更千萬別逼他或因此壞了吃飯氣氛,像我們都會盡量營造快樂的吃飯氛圍,當寶寶開心,餵食通常都特別順利也特別迅速就完食。
大便變好臭呀!
這是當然,寶貝開始吃人類的食物了,大便肯定越來越臭的!另外這時候他們的腸胃吸收功能也還不像大人這麼完全,有時候便便還看得到食物的顆粒,媽咪們千萬別嚇到!(因為寶寶曾經被紅椒的渣渣嚇到,以為寶寶血便了…)
便祕怎麼辦
這個問題太值得另外寫一篇了…簡單說,這時候可調整食材,先減少纖維質、增加油脂,因為纖維質攝取得多必須搭配足夠的水份及碳水化合物,否則反而會造成反效果。
改善便祕的蔬果:
蔬菜:黑木耳、莧菜、皇宮菜、絲瓜、菇類..等
水果:奇異果、火龍果、木瓜、西瓜、哈密瓜..等(高纖維同時富含水份的瓜果類)*注意,蘋果會造成便祕,所以請先禁止;香蕉則因果膠多,建議也要有足夠的水份。
其他:Hipp黑棗泥、黑棗汁
之後還可以做綜合蔬菜冰磚,餐餐吃下豐富的基礎營養
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