新生兒睡覺不踏實
1安靜睡眠狀態
寶寶的面部肌肉放鬆,眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外,沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。處於完全休息狀態。
2活動睡眠狀態
寶寶的眼通常是閉合的,僅偶然短暫地睜一下。呼吸不規則,比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情,如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。
3瞌睡狀態
通常發生於剛醒後或入睡前。眼半睜半閉,眼瞼出現閃動,眼閉合前眼球可能向上滾動。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處於這種睡眠狀態時,要儘量保證他安靜地睡覺,千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為醒了而去打擾他。
寶寶睡眠時間短是什麼原因?
有些媽媽們可能會說我家寶寶睡得短,還反覆醒,精神狀態也不好……媽媽們可能就需要從以下幾個方面找原因了!
●生理
寶寶大腦神經發育不成熟,生理上還沒有建立固定的作息時間表。
●飢餓
寶寶在睡著時,常會因為飢餓或者口渴原因醒來。
●溫度
如果室溫偏高,寶寶睡著時穿的衣服又多,會導致其感到熱而醒來。
●缺鈣
寶寶如果缺鈣,會導致夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩等情況發生。
●其他
紙尿褲太溼或勒得太緊、被蚊蟲叮咬、嬰兒床或者枕頭不舒適等也會影響睡眠時長和質量。
寶寶睡眠訓練的步驟
保證白天的小睡質量
白天的小睡一定要睡好、睡飽,晚上才有訓練的可能,不然寶寶疲憊、焦躁不、哭鬧而無法入睡。
要有固定的睡前步驟
一定要有一套一成不變的睡前步驟,這樣寶寶就會明白這是要睡覺的節奏。
抓住寶寶的疲倦訊號
當表現出疲倦、揉眼睛、打哈欠、目光呆滯、煩躁不安,那麼你就可以趕緊哄寶寶入睡了。
在昏昏欲睡的時候就放下
就是在寶寶快要入睡,但是沒有入睡的時候放下,讓他自己在床上完成最後一步入睡的過程。
用盡一切安撫手段,但不要抱起
用盡你的一切本能去安撫,沒有什麼程式套路,跟著感覺去給予他安全感,但是就是不能抱起他,實在沒招了,那就試試安撫奶嘴吧!
你要做的就是忍耐
睡眠訓練一定免不了哭泣,要把寶寶的的哭泣理解成他發洩情緒的手段,並且在哭泣中安慰自己。
最後一點就是要堅持
不要給寶寶一種錯覺,如果哭得時間久媽媽就會來抱了。
-
新生兒吸入胎便會有危險嗎
「羊水胎便染色」平均發生率約1/10胎兒因為周產期間各種不同的原因造成出生前或分娩時解出胎便,而導致羊水出現胎便的墨綠染色,此現象稱之為「羊水胎便染色」,這是很常見的狀況!平均而言,羊水胎便染色的發生機率約佔全體生產的5.6?24.6%,也就是說,平均10個生產的新生兒...
-
新生兒眼睛流淚有眼屎的起因
孩子眼屎多有兩個原因:(1)感染因素:由於新生兒宮內感染或生產過程中接觸陰道含有細菌的分泌物、接生操作者汙染的手或者出生後所接觸的用品不清潔。如護理人員的手、孩子自己的手、使用消毒不徹底的毛巾等去擦拭孩子的眼睛,引起孩子結膜發炎,使得孩子眼屎過多,黏稠...
-
新生兒最常見的4種疾病
新生兒常見疾病舉隅新生兒一旦患病,就會出現“四不”:不吃、不哭、體溫不升、體重不增。這幾個症狀有時會先後出現,有時同時出現,有的患兒某個症狀會特別明顯。但這只是新生兒患病的共有表現,而非早期症狀。如果等到寶寶出現這些症狀,那就說明早就患上疾病了,這時去治...
-
家長怎樣識別新生兒肺炎
新生兒肺炎是最常見的一種感染性疾病,孩子越小越易患病,多發生在出生1~2周後,一年四季都可發生。新生兒肺炎往往表現為鼻塞、咳嗽、發熱、精神萎靡、嗆奶、不哭、口吐細白泡沫、呼吸淺等表現;口周或肢端可見青紫,其他部位皮膚髮灰或蒼白;嚴重者可呼吸暫停。家長要注意...