新生兒睡覺什麼姿勢好
新生兒的睡眠時間較長,一天中大部分時間都在睡覺。很多有經驗的人都會告訴新手媽媽,一定要注意寶寶睡覺的姿勢,讓寶寶睡出一個漂亮的頭型。這話不無道理,但還忽略了一點,寶寶正確的睡姿,對寶寶正常的生長髮育也是大有幫助的。
剛出生的寶寶,頭顱骨尚未完全骨化,各個骨片之間仍有成長空隙,所以寶貝頭型都有相當的可塑性。所以,新媽媽要注意,千萬不要讓寶寶習慣於某一種睡姿,這樣,寶寶頭部某一方位的骨片由於長期承受整個頭部重量的壓力,其生長的形狀也就必然會受到影響,這樣容易把頭型睡偏。正確的做法是:每2~3個小時給寶貝更換一次睡眠姿勢,最好是平側臥交替,保證頭部正常發育,睡出漂亮的頭型。
趴睡在西方國家很流行,但是小兒科醫師都會告訴家長,最好不要讓寶寶趴睡。因為寶寶還小,頭部還不會自由的轉動,翻身,趴睡容易堵住嘴巴和鼻子,所以導致嬰兒猝死的機率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件,但還是有某種程度的關聯。
另外,俯臥睡覺會壓迫到身體的內臟,不利於寶貝的生長髮育。
側臥,如果爸爸媽媽很在乎寶寶的頭型好不好看,建議可以試著讓寶貝側睡。一般來說,新生的寶寶自己很難會側著睡,家長可以在寶寶背部放一個枕頭,幫忙撐住他們的背部,來維持側睡的姿勢。當寶寶側睡的時候,要把他們的手放在前面,這樣做的話,即使寶寶翻身,也只是翻成仰臥的姿勢,而不會變成趴睡。
由於新生寶寶的胃呈水平位,胃的入口賁門肌肉鬆弛,而出口幽門肌肉較緊張,當寶寶吃奶後容易發生溢奶。嚴重的溢奶會將溢位的奶汁吸入氣管中而發生窒息。因此,媽媽在餵奶後,讓寶寶右側臥位,在0.5~1小時後,即可平臥。
仰臥,最好讓寶寶採取仰臥睡覺姿勢,因為這種睡覺姿勢可使寶寶全身肌肉放鬆,對內臟,如心臟、胃腸道和膀胱等的壓迫是最少。
然而,從出生就習慣仰臥的寶寶,頭型通常都會比較扁。很多爸爸媽媽都會擔心寶寶會睡成“大扁頭”不好看,於是便急著改變寶寶的睡姿習慣。醫生建議,如果想要改變寶寶的頭型,家長可以從側睡開始慢慢改變寶貝的睡姿習慣。
還有一點要提醒爸爸媽媽們注意的是,滿月後,寶寶就有足夠的力量移動頭部了,通常在寶寶進入睡眠狀態後1個小時左右,頭部往往會離開枕頭。所以,媽媽必須經常關注和看護好睡眠中的寶寶,避免出現枕頭滑開,遮住寶寶口鼻,以致寶寶意外的情況的發生。
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