孕婦臨產前幾天有什麼症狀吃什麼容易生
還有幾天孕婦就要生了,想要順利的生產要注意飲食調理,學習相關的準備知識。那麼臨產前幾天有什麼症狀?臨產前吃什麼容易生?
臨產前幾天症狀
黏液白帶:從陰道排出含有血液的黏液白帶。一般在見紅幾小時內應去醫院檢查,但有時見紅後仍要等1-2天,有時是數天之後開始出現有規律的子宮收縮。判斷顏色:見紅是分娩的先兆,是臨產前1-2天陰道出現少量血性粘液自陰道流出,如果出現茶色帶血的分泌物該住院;若是鮮紅血,流量超過月經量屬異常。食慾增加:初產婦到了臨產前兩週左右,脹大的子宮開始下降,減輕了對橫膈膜的壓迫,孕婦會感到呼吸困難緩解,胃的壓迫感消失,食慾增加。容易痠痛:由於子宮下降,分娩時即將先露出部分已降到骨盆入口處,因此出現下腹部墜脹並出現壓迫膀胱現象。這時你會感到腰痠腿痛,走路不方便。陣痛頻繁:從孕28周開始腹部會常出現假宮縮。孕婦長時間用同姿勢站或坐會感到腹部一陣變硬,臨產前,子宮下降所致牽拉刺激,假宮縮情況會更頻繁。陣痛頻率:一天數次陣痛,持續時間約30秒,隨著臨產越近,陣痛間隔時間越短,如果每隔10-15分1次,就應該立刻住院,如果有破水現象應平躺入院。臨產前吃什麼容易生
豆腐皮粥
豆腐皮50克,粳米100克,冰糖適量。豆腐皮放入清水中漂洗乾淨,切成絲。粳米淘洗淨入鍋加清水適量,先用旺火煮沸後,改用文火煮至粥將成,加入豆腐皮、冰糖煮至粥成。有益氣通便、保胎順產、滑胎催生作用。臨產前食用,能使胎滑易產,縮短產程,是臨產保健佳品。
蓮藕燉排骨
排骨500克,蓮子200克,蓮藕500克,料酒、鹽、姜、蔥適量。排骨剁塊洗淨,入沸水煮20分鐘後,撇去浮沫,撈出待用,蓮藕刮皮切塊,蓮子洗淨備用。砂鍋加清水入蓮藕煮沸,加入排骨和蓮子,改用小火燉煮,入鹽和料酒、姜、蔥,燉約一小時,待骨爛肉酥菜熟即可。有補心益脾、止血安神作用。
臨產前,媽媽應適宜吃一些營養含量較高,脂肪和熱能含量較低的食物,既補益於身體,為臨近到來的分娩貯蓄精力,也為腹中胎兒寶寶的營養貯備提供來源。
小米麵茶
小米麵1000克,麻醬250克,芝麻仁10克,香油、精鹽、姜粉各適量。芝麻仁去雜用水沖洗淨,瀝乾水分,入鍋炒焦黃色後擀碎,加入精鹽拌和在一起。鍋置火上入適量清水、姜粉,燒開後用小米麵調成稀糊狀倒入鍋內,略加攪拌,開鍋後盛入碗內。麻醬和香油調勻,用小勺淋入碗內,再撒入芝麻鹽,即可食用。鹹香可口,補中益氣、增加營養、助順產。
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