紅燒肉的烹飪技巧是什麼
1、紅燒肉烹飪技巧
1、涼水下鍋放入五花肉可以將血水煮出並去腥味(香料輔助去腥),用涼水煮出的五花肉口感不會發柴。
2、五花肉必須放涼才切塊,這樣炒糖色的時候不容易濺油。
3、炒好的五花肉放入水燉煮時要用開水,這時放入開水肉不會收縮,煮出的五花肉口感才不會發柴。
4、燉煮的火候一定要掌握好,煮開後,調中火燉煮15分鐘,再調小火燉煮45分鐘左右。
5、鹽在烹飪的過程中加入會讓紅燒肉不容易軟爛,所以必在燉煮好後再加。
2、吃豬肉人群需知
一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之過多,便使人攝入了過多熱量,多餘的熱量轉化為脂肪在人體內儲存,就致人肥胖,肥胖則易發多種疾病;多食或冷食易引起胃腸飽脹或腹脹腹瀉;對於脂肪及豬油,患高血壓或偏癱(中風)病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰溼盛、宿食不化者應慎食或少食之。適宜陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便乾結,以及營養不良者食用;對溼熱偏重、痰溼偏盛、舌苔厚膩之人,忌食豬肉。
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