a4腰是誰提出來的?a4腰的危害有哪些
a4腰突然火起來了,有點不明不白,到底是誰提出來的呢,還有真的要鍛鍊a4腰嗎?a4腰對人體有什麼危害呢?下面我們來一起介紹下!
a4腰是誰提出來的
a4腰這個說法最先是在微博以話題的形式出現,然後被網友們轉發,愛美是女性的天性,所以都上傳自己的a4腰照片!繼反手摸肚臍、鎖骨放硬幣之後,“A4腰”又一夜爆紅,成為社交平臺上的“爆款”話題。
a4腰的危害
專家:a4腰不提倡
首先,過度減肥和過量的運動不利健康:過度減肥和過量的運動會對人體的許多器官產生影響,如:過度減肥可以影響青少年,尤其是女性的生長髮育,容易疲勞、身體抵抗力降低,注意力降低、貧血、神經性厭食和月經失調,還可引起顏容衰老和骨質疏鬆等危害;過度的運動可能會導致關節和骨骼的損傷,也會引起疲勞、失眠、身體抵抗力降低、月經紊亂,甚至誘發心臟病等疾病的發生。
第二,降低人體對疾病的抵禦能力:我們知道,人體的脂肪是人體的“燃料”儲備,當人體有疾病或不能進食的時候,人體可以通過“燃燒”脂肪來維持人體的能量供應;瘦弱的人,由於沒有脂肪的儲備,對疾病的抵抗能力就明顯減弱,這就是為什麼胖子生病可能比瘦子生病“熬”的時間長的原因。
第三,過度減肥和過量的運動帶來的可能是病態美:一般來說,體型修長的人可以給人以美的感受,但有的人“過分苗條”,給人以“風一吹就要倒”的感覺,可能帶給人們的是一種病態的美,比如有些知名節目主持人,已經瘦到可怕的程度了。
第四,通過束身衣達到“A4腰”更不可取:有人為了走捷徑,通過穿束身衣快速達到“A4腰”,有研究證實,長期穿束身衣可能會引起內部器官移位、面板感染、肌肉組織的破壞、呼吸功能障礙和泌尿繫結石等。
健身和健美無可非議,適當的控制自己的身材也是可以理解的,但是過分追求“A4腰”,可能會危害健康。正常的腰圍男性應該是85釐米,女性應該是80釐米,如果我們把A4紙橫過來,按照上述標準計算,倒是有點靠譜。
結語
年輕的少女由於皮下脂肪不多,常常會有著纖細的腰,確實能給我們帶來青春的美感,這是一種自然的美,青春的美,但能不能達到“A4腰”,還取決著多種因素。隨著年紀的增長,皮下脂肪的逐漸增加,再想維持“A4腰”的可能性是不大的,這個時候還想通過鍛鍊和飲食控制控制腰圍,來試圖讓自己的腰圍達到“A4腰”,其實並不值得提倡。
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