準媽媽孕期如何護理胸部
在哺乳期間,自然不能在胸部塗抹塑胸產品,但可以在這個時期多多補充蛋白質和膠質,比如多吃豬蹄和牛筋,飲用膠原蛋白飲品。此外,還可以配合一些提拉胸部的簡單的瑜伽動作,讓胸部變得更加健美。適宜的使用胸部肌膚滋潤產品也是很不錯的選擇,通過對自己的加倍寵愛,可以讓準媽媽們更加愛自己,心情也會舒暢起來。在這裡,我比較推薦的是嬌韻詩的胸部護理系列,分為早晚兩種,乳狀和啫喱妝兩種形態交替使用,讓我常常在浴室中為對自己的這般小寵愛揚揚自得起來。
乳房護理
懷孕期乳房在體內激素的刺激下發育增大,準媽媽常有觸痛、脹和沉生等不適感。此時,穿戴合適的乳罩可達到滿意的效果。
穿戴乳罩支託乳房,避免乳砂與內衣接觸,可減輕不適,維持正常而又美觀的乳房外形。
若不用乳罩支託,孕期的乳房外形則容易改變。合適的乳罩應該具備可以隨意鬆緊的特點。隨著胸圍的增大,乳罩大小需要相應調整;乳罩支援乳頭所在的正確位置應是乳頭連線在肘與肩之間的水平位,防止乳房的重量將乳罩往背部方向牽拉。
計劃母乳餵養的準媽媽,不主張使用肥皂和酒精來清潔乳房。乳房護理應該暴露於陽光空氣中進行。每天準備乾淨毛巾和溫水清洗乳房,擦洗時切勿造成乳頭的刺激感或痠痛。
出現異常時,如異樣疼痛和外形改變,應該及時看醫生。切不可自己無把握的亂治,導致胸部發育受到很大影響。
乳腺護理
懷孕後,積極促進乳腺發育,養護乳房肌膚,這是分娩後能夠順利為寶寶進行哺乳的第一步。
經常用溫和皁水擦洗乳暈和乳頭面板,並將面板皺褶處擦洗乾淨。這樣,不僅可以保持乳房衛生,還會使肌膚逐漸變得結實耐磨,日後經得起寶寶吸吮。
洗浴後正確按摩乳房。用熱毛巾敷蓋乳房並用手輕輕地按住;將乳房擦淨後撒一些爽身粉,並用塗有爽身粉的手指從乳房四周由內向外輕輕按摩;用手指腹在乳房周圍以畫圈方式輕輕按摩;輕輕按住乳房並從四周向乳頭方向輕輕按摩;拇指和食指壓住乳暈邊緣,再用兩指輕輕擠壓。
乳房較小的準媽媽,孕期切不可使用豐乳霜;乳房較大的準媽媽,也絕不可以使用減肥霜。這兩種用品中都含有一定的性激素,隨意使用會影響乳腺的正常發育。
-
早產兒護理也需要注意這些,一起來看看
早產兒也要注意護理早產兒大部分時間都在保育箱中度過一段時間。在症狀正常之前,醫生不會讓他們的父母帶他們回家撫養。這都是因為他們很嬌嫩,因為他們來的太早了,器官還沒有發育好,一不小心就感染了感冒。早產需要注意,但風不吹,容易感冒。早產兒和足月兒之間仍然存...
-
兔子胃腸道停滯的輔助護理
安哥拉兔兔子發生胃腸道停滯後,除了正常的就醫外,我們還可以配合醫治進行一些輔助的護理。一、飲食調理1.兔糧和乾草通常情況下都是停止兔糧的供應,給予乾草,請無限量給予乾草。但若兔子胃積食非常嚴重,也就是說胃部已經積滿,尤其是被異物(而非食物)積滿,那乾草就要謹慎...
-
直板夾有必要買負離子嗎
直板夾沒有必要買負離子。直板夾有必要買負離子嗎1負離子直板夾可以幫助中和頭髮上的電荷,使頭髮更加平滑,但長時間頻繁使用可能會對頭髮造成損害,甚至發生炸毛等問題。因此,在選擇負離子直板夾時,要選擇能夠控制負離子產量的產品,並遵循產品說明書中的使用建議。負...
-
如何訓練及護理寶寶眼睛?
小寶寶剛生下來就挺有本事,他的眼睛會看,會追視,但很多家長並不知道怎麼鍛鍊他的這項本能。所以在養育過程中,若家長訓練或護理方法不當,寶寶會出現對眼、斜視等。作為心靈之窗的眼睛,家長要從小寶寶的訓練及護理開始,當眼睛出現不適或意外情況,要及時處理。新生兒會看...