孕期不小心感冒了,正確的護理很重要!
孕期感冒了該怎麼辦?要知道孕媽咪肚子裡懷揣著一個可愛的小生命,自然是事事都會小心謹慎,假如孕媽咪不小心感冒了該如何護理?
但是在寒冷的秋冬季節,相對於孕期媽媽們特殊的體質,還是很容易一不小心就受涼感冒的。
那麼孕媽感冒了該怎麼做呢?多喝水!
但是如果是發燒了,記得不要隨便用藥,趕緊去醫院才行。
那麼,孕期感冒,除了多喝水外,還要如何護理呢?
1、清淡飲食
孕媽咪感冒期間飲食宜清淡,要多吃新鮮蔬菜和水果,忌食油膩、生冷、酸腥食物,如冷飲、劣質海鮮等。還要多喝水,清淡飲食的同時也要記得補充營養。
2、不要著涼
孕媽咪體質本來就比正常人要弱,在感冒期間如果再次著涼,可能會加重病情,因此要注意保暖,每晚最好用較熱的水泡腳15分鐘。
3、注意休息
不要過度勞累,好的睡眠質量很重要的,如果是風寒感冒可以熬些薑湯喝。
4、保持空氣流通
保持室內空氣流通,感冒期間忌長時間呆在封閉的空間裡,要保證起居室內有新鮮的空氣,辦公室內亦保持室內空氣流通。
5、不去人群多的地方
懷孕期間要儘量減少去大型集會活動,由於感冒期間不要去人群集公共場合,減少再次感染的集會,儘量不去人多擁擠的公共汽車等場合。
6、發燒要去醫院
孕晚期發燒對胎兒的影響比孕早中期要小,但如果出現高燒,孕婦的心跳會加快,連帶胎兒的心跳也加快,會對胎兒造成不利影響。
高燒(38.5℃以上)還可刺激子宮,引起子宮收縮,引發早產等危險,所以這時候趕緊去醫院。
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