跑步鞋可以日常穿嗎 跑步鞋可以用來登山嗎
目前市面上跑步鞋的種類越來越多,很多喜歡健身運動的人都會買跑步鞋,但購買一雙鞋實用性是非常重要的,並不只是為了運動跑步而買,那麼跑步鞋可以日常穿嗎?跑步鞋可以用來登山嗎?
跑步鞋可以日常穿嗎
日常走路時一般都是後腳跟先著地,因此適合後腳跟著地的跑鞋最適合日常穿著。全腳掌著地的跑鞋因為鞋底高度差相對來說比較大,如果在10毫米,也適合日常穿著,高度差越小,越不適合日常穿著。前腳掌著地的跑鞋,一般都不太適合日常穿著,如果實在要穿,也沒什麼問題,只是舒適性略差一點點。總之,要想跑步和日常兼顧,首先根據自己跑步時腳掌著地方式選擇適合的跑鞋,後腳跟著地的跑鞋,日常穿著基本沒問題。全腳掌著地的跑鞋,要看個人跑步配速和鞋底高度差,高度差太小,就要試穿一下再決定是否購買。以我的經驗來說8毫米以上高度差的跑鞋日常穿著也沒太大問題。競速跑鞋基本不適合日常穿著。
跑步鞋可以用來登山嗎
不適合。首先,跑步鞋是跑步專用鞋,並不是為戶外登山運動所準備的。如果您只是進行簡單的遠足,並不會攀登難度很大的山巒,那麼一雙配置較高的跑步鞋是能使用的。但是舒適度就沒有專業登山鞋的舒適度高了。所以從這個角度考慮,跑步鞋適合登山嗎這一問題灰暗是否定的。其次,我們在登山外出的時候,難以避免會遇到天氣變化的因素,比如颳風下雨下雪等,在這種時候,家裡常備的跑步鞋因為不防風防雨,就會灌滿一腳的泥水。試想在這樣的情境中,您還能體會戶外登山運動帶給您的好心情嗎?其實舒適度還是其次,最重要的是如果山路泥濘的情況下,一雙跑步鞋就無法起到防滑的效果,很容易就造成運動傷害,甚至導致生命危險。所以從這個角度考慮,跑步鞋是不適合登山野外運動的。
跑步鞋可以用來跳遠嗎
可以穿跑鞋,跑鞋要注意鞋底的防滑,一定要找摩擦力大的鞋底,防止在賽道上摔跤。最好是穿跳鞋,也就是釘子鞋,因為跳鞋抓地力更大,不用擔心滑到,可以將全部力量傾注於腳上,達到最好跳遠效果。短跑跑鞋輕,釘相比較少,中長跑和短跑鞋沒有太大區別,跳遠釘鞋釘相對較多而且是跳釘,鞋底較厚尤其是腳跟部位,鞋底彈性好,有的跳鞋針對腳踝等部位也有保護,但相對來說跳鞋也重一點。跳遠鞋現在用的比較少了,是腳跟部位也安有4釘,而且左右腳鞋不一樣。
跑步鞋可以打羽毛球嗎
羽毛球場地絕大多數情況下是在木地板上使用,目前的材料中,生膠是最好且沒有什麼替代品的製鞋底的材料。鞋底的花紋是內凹的,有助於在場地上快速移動、蹬跨、速停,跑步鞋很少採用這種材料。現在的羽毛球鞋基本上都會加氣墊或動力墊,羽毛球鞋的緩衝減震跟其他的鞋子不太一樣,分別在後跟和前掌處有兩塊緩衝墊,都做在了底膠的內裡。跑步主要是向前,主要是直線運動,跑鞋主要注重緩震以及控制內外翻的控制性能。羽毛球主要是橫線運動,羽毛球鞋主要是注重防滑抓地,以及橫向的保護。羽毛球運動顯著特點,左腳(右手習慣的人)前內側由於拖動較多,磨損特別歷害。所以專業的羽毛球鞋應該在這方面有專門的設計。以前幾十元的帆布鞋是在那一塊加了一塊橡膠。專業運動鞋也不可能採用全部真皮設計(那樣成本高,透氣性也不好,重量大),比較通用一點的做法是在那個部位用真皮。
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