板鞋可以用來跑步嗎?板鞋可以打籃球嗎?
板鞋是在運動鞋裡面很受歡迎的一個種類,很多人都有,穿著很舒服,而且搭配衣服也會特別潮。下面本站小編給大家講講板鞋可以用來跑步嗎?板鞋可以打籃球嗎?
板鞋可以用來跑步嗎
如果你只是偶爾跑步,或者是散步式的跑步,穿板鞋可以跑步的。大多數板鞋是很輕便的,而且你的運動量很小,運動強度也沒有很大。最重要的是,運動間隔時間很長,即偶爾跑一步,或一個禮拜一次,或半個月一次。如此少量、小強度的運動,是可以穿板鞋來完成的,並不會對身體造成任何不適。
對於長期跑步的人來說,選擇一雙合適的跑鞋尤為重要,板鞋不可以穿來跑步的。有長期堅持跑步的人,一定會有一個健壯的身體。跑步是一種有氧呼吸運動,通過跑步可以達到健美的目的。
板鞋可以打籃球嗎
打籃球的鞋子對於耐磨防滑、保護腳踝、底部緩衝的要求比較高,而板鞋是屬於休閒鞋系列,適合日常生活穿著的,所以在什麼耐磨防滑、保護腳踝、底部緩衝的效能上並沒有那麼多的要求,所以如果穿板鞋打球的話,很容易使得腳部受到傷害,因為板鞋對腳關節沒有保護作用,也沒有籃球鞋有很好的抓地力,同時沒有實體感很容易使腳底起水泡,所以穿著板鞋打球還是挺危險的,建議大家還是購買專業的籃球鞋打球。
板鞋挑選注意事項
透氣性
鞋子的透氣性還是比較重要的,透氣性不好的鞋子,大熱天穿的話,那還不得腳臭啊。如何判斷鞋子的透氣性好不好呢?皮革不要太厚了,不要以為越厚越好,太厚的那是冬天穿的,再看看鞋面上是不是有透氣孔設計,關鍵呢還是要自己試一試,把手放進鞋裡,在對著風扇吹,如果感覺到風吹進來,那就表示還可以了。
顏色選擇
每個人都有自己比較喜歡的顏色,有人喜歡白色,有人喜歡黑色,等等。這個可以根據自己的喜好來選擇。但值得注意的是:覺得顏色越越多的,它的價格相對高些,因為色彩越多,它的做工程式多了,羊毛還需處在羊身上,做的越好看,當然還得我們消費者買單。
鞋質量
首先看看鞋底,一手抓鞋頭,一手抓鞋跟,兩手合力按壓,看看鞋底是不是夠柔軟,當然,力度不要太大哦,如果變形了,那就不好說了,在看看鞋面與鞋底粘的是不是結實呢,右手指用力按壓,看看會不會起膠呢,最後看看鞋的縫紉是不是平整,有沒有交叉或是錯位的線路。
板鞋保養方法
1. 當鞋穿髒時,可用清水蘸點洗滌劑輕輕刷洗,再用清水衝淨,放置通風陰涼出風乾,避免陽光直射和曝晒。
2. 切忌使用暖氣或明火烘乾,以免造成老化、開膠、褪色和嚴重變形。
3. 避免過量的太陽直射及吹風機的熱氣等,不當的護理方法也會減少鞋子的壽命;洗刷時不能長時間浸泡(浸泡時間不得超過20分鐘)。
4. 如果長時間存放,應先將鞋刷洗乾淨,幹後放置陰涼通風處存放,好讓鞋子有充分的時間吹乾,以免發生黴變。
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