孕期“心理營養”更重要
通常在老婆懷孕之後,丈夫就會為確保孕婦與胎兒的健康還會對妻子進行營養品大補。然而事實上,對於孕婦而言,愉悦且穩定的情緒,也就是“心理營養”更為重要。
妊娠之後,孕婦的情緒受到機體代謝改變的影響而產生波動,例如由於妊娠反應造成的噁心、嘔吐、疲倦、心情煩躁;對生產時的疼痛感到恐懼;或是擔心以後寶寶的性別不如願,害怕丈夫以及公婆會埋怨與歧視而惶恐不安。
所以,孕婦經常處於一種緊張、擔憂與焦慮的狀態中,因此懷孕以後的女性更加希望得到細緻入微的照顧。
丈夫有必要經常性的拿出時間陪妻子散步、聽音樂或者欣賞圖片等。儘量別看情節激烈、驚悚的電影與電視,切忌不可生悶氣或發怒,這樣一來會對孕婦及胎兒的心身健康起到有益作用。
反過來,如果孕婦的心理需要沒有得到滿足,那麼就容易導致煩躁、焦慮與惶恐等不良情緒。負面情緒會導致妊娠反應加重,造成孕婦食慾降低,對營養攝入造成影響。
嚴重的甚至導致肌體內分泌腺的功能與血液成分產生改變,從而使對神經系統與心血管組織有害的化學物質增多。然後通過胎盤傳輸到胎兒體內,引起各種不舒服的感覺,造成胎兒活動頻率迅速提高。
如果此種過度的活動維持整個胎兒階段,會造成胎兒長時間不安,對胎兒的正常發育造成影響,而且寶寶出生後通常身體嬌小、愛哭愛鬧,長大之後就會情緒易波動,自我控制力低,容易患得多動症或者其它心身疾病。
負面情緒嚴重的,能夠造成胎兒畸形,甚至於流產。
比如德國兒科專家蒙特格爾,在對德國畸形嬰兒進行了很長一段時間的研究後得出結論,希特勒成為總統前,新生兒的畸形率為0.007%;在其發動第二次世界大戰的前一天,上升為1.7%;在戰爭進行的時候又上升到2.6%;而戰爭結束以後高達6.5%。
他表示戰爭的恐怖以及戰後的政治危機導致孕婦心理過度緊張,是造成新生兒的畸形率增加的重要原因。研究還表明,懷孕前三個月內,孕婦受驚嚇、太過焦慮、心情緊張等,是造成顎裂與兔脣畸形的關鍵因素。
由此可見,女性在懷孕期間除了需要物質營養之外,得到足夠的“心理營養”更加重要,相信各位聰明的老公都能認識到這一點。
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