怎樣幫孩子消除自虐心理
5歲的鵬鵬聰明、懂事,在幼兒園是個乖乖孩子,可回到家裏,就變得很奇怪,經常自己無故生悶氣,有時還自己捏自己,弄得身上到處都是青斑,每每咬手指咬出血來都無所察覺。父母無計可施,帶到醫院檢查,心理醫生稱鵬鵬此行為屬典型的自虐行為,是心理障礙所致。原因是鵬鵬父母常常以自己的思維去要求他該怎麼説話,該學什麼,該做什麼。
孩子的自虐行為多是因長期不被理解、不被信任和尊重,心理壓抑所致,是孩子心理上自我防禦機制的消極的保護性反應,也是負性情緒的發泄。對於已經有自虐行為的孩子,父母要儘快找到原因,運用有效的方法儘早加以引導,讓孩子健康快樂地生活、成長。
多傾聽孩子的心聲,父母是孩子最依賴的對象,平時要多些時間陪孩子,多給他們一些關注。遇到事情要學會與孩子溝通,耐心傾聽他們的心聲,不要總是以家長的姿態打壓孩子。孩子給你講述事情的時候,要耐心認真地傾聽,不要批判和打斷孩子的講話,儘可能讓孩子的想法完全表達出來。感受到父母的理解和支持,孩子才會樂意接受父母的意見。
幫孩子認清自虐的危害,孩子自虐只是感覺到一時的愉快和解脱,並不能意識到這樣做的各種危害性。家長髮現孩子有自虐行為時,要及時給孩子講清自虐會產生的不良後果,讓孩子知道這樣做不但不能解決任何問題,還會給自己以後的生活帶來很多麻煩。只有讓孩子從主觀上意識到這是一種不好的行為,孩子才能從心理上接受父母的引導。
提高孩子的自信和勇氣,自虐的孩子因長期的不被理解和信任,心理上都是怯懦的。家長平時要有意讓他們去做一些簡單或擅長的事情,事情做成功之後要及時給予肯定和表揚。孩子從成功之中會找回自信,增加做事情的勇氣,從而克服因自卑心理帶來的自虐行為。
教孩子正確宣泄情緒,當孩子出現負面情緒的時候,我們要讓孩子正確地宣泄出來。如:遇到委屈和不順心的事情時,可以和父母訴説,也可以和好朋友談,或者是放聲大哭。想發怒的時候,可以跑到空曠的地方大喊大叫幾聲,還可跑到自己的書房胡亂寫寫畫畫等等。
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