孩子喊“累”或是心理疲勞
有些孩子在放學回家後,常常對父母説“累得不想動了”。這裏所説的“累”是孩子在緊張學習之後產生的一種疲勞感,而這種疲勞有的是屬於生理性疲勞,有的則屬於心理上的疲勞。
生理性疲勞一般是由於生理上的超負荷而引起的。不過,由於孩子們精力旺盛,能在短暫的休息後很快消除疲勞、恢復體力。心理性疲勞是由於心理上的弦繃得太緊而導致的,是人的主觀體驗的一種疲倦感。它的危害性在於不僅會引起生理疲勞,還會導致孩子對學習的厭倦情緒。
專家們認為,有心理性疲勞的孩子常有以下幾種表現:1、變得不愛上學,不願見老師,甚至每到上學前就喊“肚子痛”、“頭痛”等。2、有的孩子不願做作業,一看書就犯困。3、即使在沒有外界干擾的情況下,注意力也常常不能集中有的孩子雖然也在看書,卻看不進去。4、不願大人過問學習上的事情,對父母的詢問常保持沉默,或者表現煩躁,或者轉移話題。5、上課時常打不起精神,課後卻十分活躍,表現為“玩不夠”。
如果發現孩子的“累”是屬於心理性疲勞,父母不必過於驚慌。首先,父母對孩子要有個全面的瞭解,對孩子成績要做縱向比較,即自己和自己比,過去和現在比。其次,家長在課外輔導中要儘量有針對性,並使方法多樣化。比如,孩子對寫作文感到困難,並不是他缺乏課外讀物,而是沒有親身感受可寫。這就需要家長多帶孩子外出活動,增加孩子接觸自然和社會的機會,並且有意識地引導孩子觀察和積累素材,從而讓他們形成自己的感受,有助於打開思路。當他們為獲得知識而感到有內容可寫時,就會感到無窮樂趣,心理上的疲勞症狀就會減輕甚至消除。
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