大寒節氣吃鮑魚補腦養腦,調節血壓
鮑魚一種營養價值非常高的食物,在冬季大寒節氣裏吃鮑魚能養腦補腦,還能有效的幫助患者調節血壓狀況,幫助大家有效的抗癌症,接下來就讓我們看看它的具體內容吧。
大寒節氣養生食材和藥材大全 | |||
大寒養生要補脾益氣,温陽補腎 | 韭菜—補肝腎,壯陽固精 | 小米—養腎氣,滋陰養肺 | 豬腰—和腎補腰,利尿消腫 |
鮑魚—補腦養腦,調節血壓 | 鵝肉—滋陰潤肺 | 茴香—抗菌,保護呼吸系統 | 紫蘇葉—治療胃腸型感冒 |
大寒節氣常見病治療偏方 | 大寒養生食譜大全 |
養生功效
調節血壓,血糖
鮑魚能養陰、平肝、固腎,可調整腎上腺分泌,具有調節血壓的作用;糖尿病患者吃鮮鮑魚可以促進胰島素分泌。
補腦,抗癌
鮑魚的營養是澳大利亞核桃的7倍,其含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、碘和維生素A等營養元素,最顯著的功效就是促進大腦健康。鮑魚肉中含有鮑靈素I和鮑靈素II,有較強的抑制癌細胞的作用。
營養價值
100克鮑魚(幹)中含有:
選購與儲存
選購:
挑選鮑魚先要看形狀,要像元寶;鮑魚邊有密密麻麻的水泡粒狀肌肉,越密越好。
儲存:
幹鮑購買回家後,先依序以塑膠袋、報紙與塑膠袋完整包裹密封好存放於冷凍庫中,只要不受潮,可存放半年到一年。
食用宜忌
宜:
鮑魚要在冷水中浸泡48小時,將幹鮑魚四周刷洗乾淨,徹底去沙,否則會影響到口感與品質。
忌:
感冒發熱或陰虛喉痛的人不宜食用;素有頑癬痼疾之人忌食;鮑魚忌與魚肉同食。
-
秋天適合吃羊肉嗎
適合。秋天適合吃羊肉嗎1因為羊肉是屬於熱性的食物,在一定程度上可以起到治療腎陽虛的效果。同時對於一些因為脾胃虛寒問題引起的畏寒以及身體乏力的情況效果還是不錯的。進入到秋季以後,天氣轉冷,很多人羣的禦寒能力都是比較弱的,這個時候可以吃一些羊肉暖身、御...
-
夏枯草加金銀花作用
清熱瀉火、明目、散結消腫的功效。夏枯草加金銀花作用1夏枯草一般能和金銀花放在一起泡水喝。具體情況如下:夏枯草是一種植物性的中藥材,味辛、苦,性寒,歸肝經和膽經,具有清熱瀉火、明目、散結消腫的功效。金銀花味甘,性寒,歸肺經、心經和胃經,具有清熱解毒、疏散風熱...
-
夏天吃什麼菜能促進身體健康
夏天吃什麼菜好夏天可多吃一些涼性的蔬菜,這樣才具有解暑以及利尿的作用。蔬菜中有很多蔬菜都是屬於涼性的,例如黃瓜、絲瓜以及苦瓜等等。除此之外,茄子、山藥、芹菜、番茄、生菜、蘆筍等也是一個很好的選擇。除了需要多吃涼性的蔬菜之外,一些具有殺菌作用的菜品也...
-
春季潤肺的食物有哪些
蘿蔔、黑木耳、百合、無花果、枇杷等。春季潤肺的食物有哪些11、蘿蔔大腸和肺的關係最密切,肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢,蘿蔔的功效在於可以幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都是不錯的選擇。蘿蔔可以有潤腸的作用,還可以有清理肺部垃圾的效果和作用。2、黑...