半邊梅是什麼做的 半梅的功效與作用禁忌
半邊梅是果脯零食的一種,是梅子做成額度,但是梅子的品種是很多的。那麼,半邊梅是什麼做的?吃半邊梅有什麼好處?
半邊梅是什麼做的
半邊梅又名黑李子幹、話梅乾、嘉慶子,選用優質紅李子釀做而成,肉厚核小,顆顆飽滿圓潤,每一顆都只有一半梅肉,一半梅核,吃起來酸甜爽口,開胃消食,口味甘甜。而且還具有調理氣血、滋潤肌膚、舒緩情緒的作用。
半邊梅怎麼做採用先進工藝加工而成,完整的梅子被一切為兩瓣,食用起來更加方便。作為茶點也很適合,具有酸甜可口,汁多味美的特點。李子果中含有比較多的碳水化合物,微量蛋白質,脂肪,胡蘿蔔素,糖,維生素B1,B2,c以及鈣,鐵氨基酸等成分。
半邊梅一天吃多少上班族中不少人士也存在着缺少膳食纖維質的問題。因為中國人一般沒有早餐吃蔬菜水果的習慣,午餐又多是隨便而快速的解決,一天當中只剩下晚餐有較多的機會接觸到大量的水果蔬菜,但再怎麼吃也很難僅憑一餐獲取足夠的纖維質。營養家建議的健康飲食,每天最好能攝取20克---35克的纖維質,而梅子中每100克含7克左右的纖維質,換句話説,每天只要吃10粒左右的梅子就滿足了我們人體一天對纖維質的需求。對希望保持身材的女性來説,更是一個好的果肉。同時,梅子的含鐵量高,也可以補充青春期少女的高鐵質需求量。
半梅的功效
1.護腸促消化:半梅可以抑制大腸桿菌、痢疾桿菌、綠膿桿菌及各種皮膚真菌,而且能促進胃酸和胃消化酶的分泌,因此半梅可以增加腸胃蠕動,多食可以促進消化,增加食慾,對於那些具有胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者症狀的人是不二之選;
2.清肝利水:半梅的果肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,經常食用半梅對於治療肝硬化腹水可以起到顯著的作用;
3.生津解暑:半梅味酸,多吃可以防暑降温、生津止渴,在夏天,來幾顆半梅,或者喝用半梅泡成的飲料都可以起到讓你生津解暑,趕走炎炎夏日。
4.降壓、導瀉、鎮咳:半梅的核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,它們具有利水降壓作用,促進腸道蠕動,從而排出乾燥的大便,另外對於化痰止咳也具有十分顯著的作用和療效。
5.美容養顏的功效。 根據《本草綱目》記載,半梅具有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面澤”,也能有效的治療汗斑、臉生黑斑等症狀。也因為這個功效使得半梅深受女性朋友的喜愛。對於那些在辦公室工作的白領而言,在工作之餘來一兩顆的半梅既可以美容養顏也可以解乏生津。是作為零食的不二之選。
-
黃芪蘇麻粥的營養價值
黃芪蘇麻粥的營養價值,黃芪一直以來就是補氣比較好的一味中藥,黃芪含有豐富的多糖物質,能夠提高細胞的吞噬能力以及免疫細胞的再生能力,以下分享黃芪蘇麻粥的營養價值。黃芪蘇麻粥的營養價值1黃芪:黃芪用作增進能力和抵抗疾病的良藥,現代醫學研究表明,黃芪含皂甙、蔗...
-
科學保胎的五種食物
科學保胎的五種食物1、補充維生素在懷孕期間,媽媽們需要補充維生素,像是吃大量的蔬果物質例如菠菜,西紅柿,蘋果,香蕉,獼猴桃以及橘子之類的蔬果,都是含有豐富的維生素的,尤其是獼猴桃,一個獼猴桃能夠補充人體一天所需的維生素,所以媽媽們需要吃些蔬果,這是有助於促進孩子...
-
不愛高大上的食物,這些星座偏愛路邊攤
雙子座:環境很自在對雙子座來説,吃什麼其實並不重要這就好像他們交朋友一樣,和什麼類型的人在一起不重要,重要的是聊的是否開心,相處是否自在,在什麼環境吃飯?對雙子座來説,比食物的口味更重要,在高級餐廳吃東西,就算吃的味道再好,渾身覺得不自在。放不開雙子座也會覺得這...
-
菠菜和蘑菇可以一起吃嗎
可以。菠菜和蘑菇可以一起吃嗎1菠菜和蘑菇是能一起炒的,在營養成分上它們不會引起任何的衝突,經常食用還能起到營養互補的作用,但是也要注意適量為宜,這樣能具有補血益氣、促進消化等功效,食用菠菜時不宜與富含高蛋白的食物同吃,以免影響消化。菠菜和蘑菇能一起炒菠...