鵪鶉蛋不能和什麼一起吃?鵪鶉蛋不能與什麼同食?
鵪鶉蛋是一種比較常見的蛋類食品,因為個頭很小,所以一次吃得也會比較多。但是在吃鵪鶉蛋的時候一定要記住鵪鶉蛋不能與以下幾種食物同食,以免食物中毒。
鵪鶉蛋不能和什麼一起吃
鵪鶉蛋+豬肝:面生黑斑
鵪鶉蛋+香菇:面部易長黑斑
鵪鶉蛋+螃蟹:中毒
相宜:鵪鶉蛋+韭菜:緩解腎虛腰痛陽痿
銀耳+鵪鶉蛋=補益脾胃、潤肺滋陰
鵪鶉蛋的食療價值
經國內外臨牀證實,鵪鶉的肉、蛋可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿病、貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉內和鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,所以比雞蛋營養更易被吸收利用。一般3個鵪鶉蛋的營養含量相當於1只雞蛋。鵪鶉蛋還含有能降血壓的蘆丁、來豈丁等物質。因此,鵪鶉蛋是心血管病患者的理想滋補品。
鵪鶉蛋的食譜推薦1、神經衰弱、失眠多夢:鵪鶉蛋早晚各吃2個,常食有效。2、治貧血、病後體虛:鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟,剝皮待用,鍋內加水適量,然後加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟後,再加入鵪鶉蛋及紅糖,即可食用。每日服一次,連用60天。3、慢性胃炎:鵪鶉蛋4個,打入250克的牛奶中,文火煮沸,早晚各食1次,常服有效、-
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