吃火龍果會上火嗎?火龍果吃了上火嗎
食療養生1.62W
天氣燥熱很多人都喜歡吃火龍果,不僅肉汁甘甜還能解渴、美白養顏等,受到廣大女性的追捧。那麼吃火龍果會上火嗎?火龍果吃了上火嗎?
吃火龍果會上火嗎
養生學周醫生介紹吃火龍果是不會上火的,火龍果性味偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。還能幫助預防貧血和、皮膚美白等功效,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。
火龍果是涼性的嗎
火龍果的盛產季節是每年的5—11月,不少人都喜歡買幾個火龍果放在家裏吃。火龍果是涼性的水果,而且具有很高的營養價值。火龍果雖然是熱帶水果,但卻是涼性水果,有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。火龍果可以分為三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細小黑色種子分佈其中,鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質最佳。其中紅肉最好吃,基本上紅肉的比較圓,白肉較橢圓。吃火龍果注意事項
火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。火龍果雖然是吃裏面的肉,但表皮也要清洗乾淨,再切開食用,以免病菌污染。火龍果屬熱帶水果,最好現買現吃,如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。-
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