芒果的功效作用之殺菌消炎,滋養皮膚
芒果是一種非常不錯的水果之一,具有很高的營養價值,它的養生功效也還不錯,能殺菌消炎、抗癌,還能滋養皮膚結構,讓你一天比一天美麗。
養生功效
抗癌,殺菌
芒果含有的三萜類皂苷,對癌症及心臟病有明顯的療效。芒果葉的提取物和未成熟芒果汁能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。
滋潤肌膚
由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
營養價值
100克芒果中含有:
選購和儲存
選購
自然成熟的芒果,顏色不十分均勾,大多在表皮上能聞到一種果香味,芒果有硬度、有彈性。催熟的杧果只有小頭尖處果皮翠綠,其他部位果皮發黃,芒果味淡或有異味,催熟的芒果整體較軟。
儲存
將沒有成熟的芒果裝進一個紙盒子中,然後放在廚房的角落裏,這樣可以保存十幾天。
食用宜忌
宜
芒果的胡蘿蔔素含量特別高,有益於視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。
忌
芒果種子含有氫銀酸,誤食可引起中毒;忌與大蒜等辛辣食品同食。
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
雙花燜雞肉有什麼功效
温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈。雙花燜雞肉有什麼功效1原料:雞肉400克,西蘭花、菜花各100克,香菇3朵。調料:精鹽1小匙,白糖、胡椒粉各1/2匙,料酒50克,醬油1/2匙,水澱粉1/2匙,植物油30克。做法詳解:西蘭花、菜花掰開放精鹽水中浸泡5分鐘,再洗淨,放鍋中煮熟備用。雞肉...
-
香茅多少錢一斤
十塊錢左右。香茅多少錢一斤1香茅草在我們的生活應用中非常的廣泛,比如説他可以提煉精油或者做成香料等,它的市場需求是非常大的,並且香茅作為一種緊銷的產品來説,它的價格也是非常高,目前市場上的平均香茅價格在十塊錢一斤,可能會有一些購買季節的不同,還有一些地區...