豌豆嘌呤高嗎 常吃豌豆會不會痛風
豌豆在餐桌上還是比較常見的,豌豆也很好吃,豌豆的做法有多中,常見的就是清炒,那麼豌豆嘌呤高嗎,常吃豌豆會不會痛風呢。
豌豆嘌呤高嗎
豌豆屬於中等嘌呤食物。嘌呤是有機化合物,是身體內存在的一種物質,作為能量供應、代謝調節及組成輔酶等有一定的作用,嘌呤在人體內氧化成尿酸,尿酸過高會引起痛風。每100g豌豆中的嘌呤含量低於75mg,豌豆屬於中等嘌呤食物。
常吃豌豆會不會痛風
痛風是一種常見且複雜的關節炎類型,造成通風的本質原因是人體內尿酸水平的升高,造成了尿酸鹽在關節和腎臟部位的沉積。痛風還與其他因素有關,如肥胖、飲酒、高血壓、高血糖、富含嘌呤的食物、某些藥物等,豌豆中含有的嘌呤不高,長期適量吃豌豆是不會引起痛風的。
痛風能不能吃豌豆
能適量吃。痛風患者往往嘌呤含量高,嘌呤高的的人要限制高嘌呤食物,如肝臟、腎、胰、腦等動物臟器,以及濃肉湯、雞湯、沙丁魚等,但是豌豆屬於中等嘌呤食物,痛風患者在痛風為發作的情況下,少量食用一些豌豆是可以的。
新鮮的豌豆怎麼保存
剛從樹上摘下來的那種豌豆,直接裝在塑料袋裏就行。從瓢瓤裏剝好的,依然還帶殼的那類豌豆,這種需要單獨拿容器裝起來,不要一次全擠壓放在同一個容器裏收納,最好分量分開裝,然後用保鮮膜把這些容器包裹好,再放進冰箱裏面保存起來就好。
-
清真小吃怎麼做?
宮廷奶酪原料:牛奶500ML、米酒200ML、白糖少許(將醪糟(酒釀)用乾淨的紗布過濾一下,即可得到米酒)。做法:1、將牛奶倒入鍋中小火加熱,倒入少許白糖煮融,煮約10分鐘後離火晾涼,煮出的奶皮要去掉。2、米酒倒入碗中,煮好的牛奶晾涼。3、將晾涼的牛奶倒入裝米酒的碗中,攪拌均勻,...
-
(通用)寶寶拉肚子吃什麼食物好
寶寶拉肚子,讓爸媽憂心不已。除了日常護理外,爸媽還可以從飲食入手,通過食物來減輕寶寶拉肚子的狀況。寶寶腹瀉時,可以多給寶寶吃一些有止瀉作用的食物,例如蘋果、胡蘿蔔等,還可以多給寶寶吃容易消化的東西。1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用,每天給寶寶吃一個,有助...
-
阿膠燉甲魚什麼功效
滋陰補血、補腎壯陽、清熱散瘀、強健身體的功效。阿膠燉甲魚什麼功效1阿膠燉甲魚食療功效:滋陰壯陽、清熱散瘀營養價值:蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、碳水化合物適宜人羣:適宜肝腎陰虛、虛勞盜汗等患者食用禁忌人羣:肝病、腸胃炎、胃潰瘍、膽...
-
麪條菜如何保存
通風保存、冷藏保存、用報紙包裹保存。麪條菜如何保存11、通風保存麪條菜最簡單的一種保存方法,就是將其放在通風處進行保存陰涼通風的地方是比較適合保存麪條菜的,但是通風保存的話時間是有限的,一般在一兩天內是不會出現變質的,但如果時間太長的`話就會出現變質...