月經期可以吃桂圓嗎?經期吃桂圓好嗎
桂圓大家應該都吃過吧,特別是過年的時候,拜年都需要拿桂圓的,那麼問題來了,女性經期是否可以吃桂圓呢?經期吃桂圓好嗎?下面我們來一起介紹下吧!
月經期可以吃桂圓嗎最好在經期後吃!
桂圓含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效;另外研究發現,桂圓對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些桂圓有利健康;桂圓有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效. 月經期被中醫認為是血虛的時期,因為這個時期的婦女經血會使身體處於一種慢性缺血的狀態.桂圓有生血的作用,但是最好還是在月經過後再吃補血的食物,對女性朋友"缺血"狀態的恢復好.月經期還是少吃生血的食物吧.
經期吃桂圓的壞處經期的女性一般不建議多食用龍眼.因為龍眼性温,如果經期長期食用很有可能出現月經量質稠,甚至出現閉經血瘀等情況.
還有一種情況:如果女性的體質屬寒,則適當服用不會對身體造成很大的影響.
女性吃桂圓的禁忌感冒、發熱、咳嗽有痰等體內有痰濕及熱病患者不宜食用桂圓或喝桂圓茶.
懷孕的女性尤其不能吃.這是因為孕婦通常陰虛偏虛,容易生內熱,表現出大便乾燥、小便黃、口乾等症狀,這時吃桂圓非但起不到補益作用,反而增加內熱,可能引發見紅、腹痛、腹脹等先兆流產症狀.
女性冬天吃桂圓要當心以上兩個禁忌哦.
哪些人不適合吃桂圓1、對於本身帶熱的哮喘患者,則會引發肺熱咳嗽.
2、燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者,請切記不宜多吃桂圓.
3、當外感初起時,就要忌口桂圓,因為這種性温味甘的水果可能會困住內熱,耽擱病情.
4、當咳嗽時,無論是寒咳或熱咳,亦請忌口桂圓,因為桂圓的特性,能令內熱更盛、虛寒升級.
5、中醫講究食物性味和個人體質的配合,凡有內熱、痰火的人都不應多吃桂圓.
6、痛風屬中醫的"痺證"、"歷節風"、"腰痛"等範疇,病因是由於過食肥甘,酗酒、過勞、緊張或感受風寒濕熱等邪,致氣血凝滯,痰瘀痺阻,骨節經氣不通而發病.患者吃過量桂圓,可能會引發關節腫痛,更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃,此種搭配發病者更高.
-
兒童吃什麼食物補鈣效果好
1、牛奶營養豐富,含鈣量豐富,特別適合兒童食用。奶中的礦物質和微量元素都是溶解狀態,而且各種礦物質的含量比例,特別是鈣、磷的比例比較合適,並且容易消化吸收,食用方便。2、魚蝦類。魚、蝦含鈣量高,也是高蛋白的食物,吃魚、蝦能促進孩子鈣的吸收。貝類、蚌、螺、海帶...
-
適合孕期吃的美味食物有哪些
大部分人都覺得懷孕了就要開始忌口,不管吃什麼都要小心翼翼,避免傷到肚裏的寶寶。這可難為身為吃貨的孕媽了,身為吃貨如果看到好吃的只能看不能吃,估計是對吃貨最大的刑法。但是經美國耶魯大學的心理學家研究發現,孕媽吃零食的時候能夠緩解緊張的情緒,弱化內心衝突。...
-
沙丁魚怎麼吃
沙丁魚怎麼吃,沙丁魚是生活中常見的魚類,它的營養價值是非常高的,但是我們在日常生活中見到的話,大多數都是以罐頭的形式吃沙丁魚,沙丁魚的做法也有非常多種的,並且可以符合大多數人的口味,下面來看看沙丁魚怎麼吃。沙丁魚怎麼吃1首先來跟大家介紹紅燒沙丁魚的做法,我...
-
南杏仁是涼性還是熱性
不屬於熱性,,也不屬於寒性,而是屬於一種平性的食物。南杏仁是涼性還是熱性1南杏仁作為一種堅果食物,原產於中國的廣東,雲南等省份,並且在一些河北,遼寧省份種值也非常廣泛,它作為一種乾果類的食物,營養價值是非常高的,比如説還有一些蛋白質,還有一些植物脂肪等,在日常生活...