西瓜可以和雞蛋一起吃嗎 西瓜和雞蛋的食用方法
大家知道西瓜應該怎麼吃嗎?西瓜可以和什麼一起吃不能和什麼一起吃呢?西瓜可以和雞蛋一起吃嗎?今天就一起來看看吧!
西瓜可以和雞蛋一起吃嗎能一起吃。 雞蛋富含膽固醇和蛋白質,西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、穀氨酸、瓜氨酸等,尤其是維生素A的含量較高。 西瓜和雞蛋仔營養成分上沒有相沖突的地方,反而一起吃還會補。
西瓜不能和什麼一起吃1、西瓜不要和羊肉、狗肉一起吃:在肉類中,羊肉和狗肉是“温補代表”,吃了羊肉和狗肉再吃西瓜不僅會降低它們的温補功效,還容易引起脾臟和胃的脹痛,通常會腹瀉一兩天左右。
2、西瓜不要和蜂蜜一起吃:一方面如果西瓜和蜂蜜同食會大大加速我們體內的腸道蠕動速度,引起腹痛腹瀉的可能性比較大,另一方面蜂蜜能促進西瓜中維生素C的氧化,不易於營養的吸收。
3、西瓜不要和魚蝦、雞蛋、牛奶類一起吃:魚蝦、雞蛋和牛奶以免的蛋白質含量比較豐富,如果和西瓜一起吃容易造成消化不良。
4、西瓜不要和山竹、綠豆等特別性寒的食物一起吃:西瓜本身就很涼,不應吃多,再吃性寒的食物,那對我們的胃臟來講還是比較“殘忍”的。
西瓜皮洗淨,用小刀輕輕片去最上面的一層紅色瓤
1、然後再片去最下面的一層綠色硬皮
2、片好後將西瓜皮切成條狀
4、番茄洗淨切塊
5、雞蛋磕入碗中打散
6、葱、姜切末,青椒切方丁
7、油熱葱末熗鍋後倒入打散的蛋液,中火翻炒,大火容易有焦糊的顏色
8、蛋液全部凝固成形後立刻盛出備用
9、鍋內再倒入少許油,熱後薑末熗鍋
10、加入西瓜皮,大火翻炒,炒至西瓜皮稍變色或者稍出水
11、加入番茄,繼續翻炒,炒至番茄出水軟塌,西瓜皮也變成半透明狀,即可加入青椒丁、雞蛋翻炒數下
12、再加入鹽,拌勻即可關火
雞蛋的營養價值1、雞蛋富含蛋白質,雞蛋中藴含的蛋白質是最全面的蛋白質,跟其它肉類相比要更易於吸收。
2、多吃雞蛋有益於大腦發育和記憶力,雞蛋中富含膽鹼,特別有益於提高記憶力和反應力,處於青春發育期的孩子更應該多吃。
3、雞蛋可以預防動脈硬化
4、雞蛋可以保護視力,蛋黃中的“蛋黃素和玉米黃素”可以保護眼睛不受紫外線傷害。
-
芋頭怎麼做好吃
芋頭怎麼做好吃,芋頭是生活中常見的食材之一,其營養價值豐富,深受人們的喜愛。芋頭是一種長在土裏的植物,芋頭的口感細軟,綿甜香糯,以下分享芋頭怎麼做好吃。芋頭怎麼做好吃1剁椒芋頭主料:芋頭輔料:葱、姜、蒜、剁椒。做法1、將芋頭洗淨,放在鍋里加水沒過芋頭,大火煮10分...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好消息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
鯉魚芡實大蒜湯什麼功效
健脾利水。鯉魚芡實大蒜湯什麼功效1做法鯉魚1條,芡實100克,大蒜20克。先將鯉魚去鱗及內臟,和芡實、去皮大蒜煮熟。食用方法飲湯,2日食1條魚,連服數次。功效健脾利水。適用於脾濕型腎炎。關於芡實的作用與功效芡實富含人體所需的營養物質,那麼這些營養物質都起到什麼...
-
清酒對身體有哪些好處
有助於增加胃液分泌,增強胃功能,從而促進消化。清酒對身體有哪些好處1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且經常飲用的話,可以清火潤喉。清酒具有較高的水含量(90%以上),夏日一小杯涼涼的清酒,香氣幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想飲品。提神:喝清酒還具有提神的效果,在清酒中含有大量...