千禧果孕婦能吃嗎 千禧果對孕媽媽非常好
千禧果又叫做櫻桃番茄,營養成分很高,是普通番茄的1.7倍之高,而且孕媽媽在懷孕期間也可以適當分服用,對自己和對寶寶都有好處,但是要控制量哦。
千禧果孕婦能吃嗎
千禧果櫻桃番茄,除含有番茄的所有營養成分外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍。聖女果中含有谷光甘汰和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長髮育,特別可促進小兒的生長髮育,並且可增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
所以説孕婦可以吃點聖女果但不宜過多,現在的聖女果由於運輸等添加了許多的農藥來保存,洗的時候一定要洗乾淨才能吃的。聖女果的營養價值,優於普通番茄的成分。
千禧果的好處
千禧果含有谷胱甘肽、番茄紅素、維生素PP蘋果酸、檸檬酸,維生素C含量都較高,並且含有豐富的番茄紅素,千禧果所含的維生素PP的含量高於聖女果和西紅柿,千禧果具有生津止渴,涼血平肝,清熱解毒,健胃消食等的功效。還具有減肥、通便、胸口悶熱,咽喉腫痛 、食肉過多、口渴口臭等症狀的預防和食療作用。
千禧果怎麼保存千禧果在2~4℃之間冷藏正如好,10天之內可保持新鮮和營養。温度太低,千禧果會錯開鮮味,並且很快因凍傷而腐爛。千禧果在冷藏時會散發出一種叫做“乙烯”的氣體,催熟和它擺放在一起的蔬菜水果,縮短它們的保鮮期,故千禧果冷藏時最好單獨擺放或用保鮮袋包裝好。
所有水果中,櫻桃所含的鐵質特別豐富,幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍,而且它還含有胡蘿蔔素(比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍)、維生素b1、b2、c以及檸檬酸、鈣、磷等營養成分,多食用可補血及幫助腸胃功能。若孕婦食慾不佳,更應積極吃櫻桃,對胎兒很有幫助,許多孕婦常吃櫻桃,生下的寶寶多擁有一張紅潤的健康面容。
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