感冒可以吃黑魚嗎 咳嗽可以吃黑魚嗎
眾所周知,黑魚的營養價值特別的高,它對於傷口恢復也有幫助作用,那麼如果我們感冒咳嗽的話,吃黑魚是有利還是會加重病情呢?一起來了解下吧。
感冒可以吃黑魚嗎
風熱型感冒可以吃,風寒型感冒不建議吃。
黑魚屬性寒,其味甘歸脾、胃經。如果感冒咳嗽時出現咽喉疼痛,發熱口乾等感覺,可以適當吃黑魚,但是需要注意一點就是不適合於風寒型的感冒咳嗽吃。
咳嗽可以吃黑魚嗎
咳嗽能吃黑魚。
咳嗽只是個症狀,出現咳嗽多是呼吸道有炎症,一般可吃些阿奇黴素和強力枇杷露來治療的。黑魚作為藥用具有去瘀生新,滋補調養等功效,外科手術後,食用黑魚具有生肌補血,促進傷口癒合的作用,具有非常豐富的營養價值。
黑魚的營養成分
1、蛋白質:黑魚肉中含有豐富的蛋白質,且都是完全蛋白質,營養價值極高,所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要,容易被人體消化吸收。
2、不飽和脂肪酸:黑魚肉所含的脂肪不多,且多由不飽和脂肪酸組成,不飽和脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用,對肥胖症、肝功能衰竭、高血脂等疾病起到預防的功效。
3、碘元素:與其他魚類一樣,黑魚中碘元素的含量非常豐富,是人體必需的生命元素,能預防甲狀腺腫大和克汀病。
4、無機鹽:黑魚肉中含有豐富的無機鹽,其中豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。而鐵、鈣、磷等元素,則具有養肝補血、澤膚養髮的功效。
黑魚怎麼做好吃
原料:黑魚200克,大米200克,精鹽、料酒、黑胡椒粉、薑絲各適量。
做法:
1、黑魚處理好後,從脊背處割一刀,片下一片肉來,魚皮朝下切成魚片,儘量切得薄一點。
2、魚片加薑絲、少許料酒、鹽、黑胡椒粉、少許油拌勻待用。
3、米淘洗好,加幾滴油,砂鍋加約為米3倍的水燒開,把米放進去,煮開,10分鐘後關火,悶半小時。
4、再燒開,煮得黏稠時,把魚片加進去,迅速劃散,煮4~5分鐘,加鹽調味即可。
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