感冒了可以吃魚嗎?感冒吃魚有什麼後果?
春天一到,就是流感乾的多發季節,這時候我們要注意預防感冒,因為各種氣温的變化,影響我們的身體,感冒了嘴巴就沒有味道,很多人喜歡再感冒的時候吃水煮魚,可是魚是發物,感冒可以吃魚嗎?
感冒能吃魚嗎?
網友看法
1、有網友稱,感冒了要多吃清蒸的魚。人體相對虛弱時,要注意優質蛋白的補充。魚肉中含有人體必需的多種氨基酸,且其蛋白質易於消化吸收,能增強機體對感冒病毒的抵抗力。
2、但也有網友説,感冒了最好不要吃魚。因為中醫有“魚生火、肉生痰”的説法,咳嗽或支氣管炎時,應少吃應少吃魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。另外,油膩的飲食易加重咳嗽,對感冒、氣管炎的恢復是不利的,所以,感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。
專家解説
到底感冒能吃魚嗎?應根據患者的具體情況、發熱病因及熱型等因素來決定。
一般來説,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂佈於食管、咽喉部位,也不利於分泌物排出。當胃腸功能失調時,未經適當消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質可透過受損的胃腸道黏膜進入體內,誘發某些變應性疾病。
感冒發燒後不宜吃高蛋白食品,所以感冒發燒咳嗽最好不吃魚。
哪些魚感冒不能吃
1、特別是鰱魚,它可温中補氣、暖胃、潤澤肌膚,適用於脾胃虛寒體質、溏便、皮膚乾燥者,也可用於產後脾胃氣虛所致的少乳等症。但感冒發燒、口腔潰瘍、大便祕結者、瘙癢性皮膚病、蕁麻疹、癬病患者都應忌食鰱魚。
2、另外,感冒發燒患者也不要多吃鯽魚。鯽魚性平味甘,入胃、大腸經,具有和中補虛、温胃進食之功效。此外,鯽魚含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸和多種微量元素,且易消化吸收,直接燉湯食用,是補益佳品,適於各種人羣食用,但感冒發熱期間則不宜多食鯽魚,陽虛體質和素有內熱者不能食用,易生熱而生瘡瘍者也應忌食。
3、感冒咳嗽忌吃魚腥蝦蟹。咳嗽的人在進食魚腥類食品後咳嗽會加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。
感冒能吃魚嗎?感冒發燒病人的飲食應清淡、易消化,應多吃蔬菜,多喝些果汁、開水等,宜食清淡、易消化流質或半流質食物,忌辛辣、油膩食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
感冒了什麼不能吃?
1、濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導致胃腸不適,有時候可能引發胃食管反流。
2、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊癒。
3、忌刺激性強的調味品
咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性,對呼吸道粘膜不利,使之乾燥、痙攣,引起鼻塞、嗆咳等症,加重病人的症狀。故感冒患者,不宜食之。
4、柿子
柿子本身性質寒澀而斂滯,有滋陰潤燥的作用,但不適於風寒型感冒羣體,多食會容易斂邪,延緩感冒的痊癒,加重病症。
柿子本身性質寒澀而斂滯有滋陰潤燥的作用
5、鴨羊肉
因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,豬肉肥膩,助濕生痰,動風藴濕;羊肉甘温助熱,偏於温中暖下,且有斂邪之弊。
6、香菜
中醫認為,香菜闢一切不正之氣,有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人,應避免食用香菜,因為這類人常存在氣虛,吃香菜會導致感冒更加頻繁。
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