孕婦保健品的好處
現在提倡優生優育,大家也都知道在孕期準媽媽需要補充很多維生素物質,特別是營養,因為肚子裏面還有一個小寶貝,所以營養需要2份。
但是現在的孕婦保健品實在是太多了,這些種類免不了會讓準媽媽們不知所措,其實懷孕不是生病,而是女性生育的一個正常過程。
一般而言,正常的飲食會攝入比較足夠的營養物質,但是對於一些食慾不佳,挑食,或者其它因素的孕婦羣體來説,合理的補充一些保健品是可以的。
但是即便是保健品,也會有一定的副作用,所以孕婦在吃保健品時一定要注意,孕期營養大有學問,每個時期孕婦需要補充的營養物質不同。
1、孕早期,孕婦必須補充葉酸,因為葉酸能防止胎兒畸形,這就是孕早期孕婦保健品的好處。
2、懷孕3個月後,孕婦需要吃DHA,因為DHA可以保住寶寶大腦發育,還能促進寶寶視網膜的發育。這也是孕婦吃保健品的好處。
3、孕中期很多孕婦因為身體的原因都會出現貧血的現象,那麼孕婦必須補充鐵質,補鐵便是補血,所以孕婦要吃能補鐵的保健品。
如果孕婦缺鐵會食慾不振,容易出現腹瀉的情況,有時還伴有頭暈,耳鳴,甚至突然性暈厥,嚴重的會引起缺鐵性貧血,對胎兒和孕婦都是危害極大的。
4、到了孕後期,孕婦很容易出現缺鈣的情況,對鈣的需求變大,不僅僅是孕婦需要鈣,胎兒也需要鈣,因為胎兒發育離不開鈣和磷,這些物質是胎兒只能從媽媽的體內吸取。
如果孕婦缺鈣那麼就會造成胎兒生長髮育不良,而且孕婦缺鈣很容易導致牙齒鬆動,下肢痙攣,腳浮腫,還會腳抽筋,最可怕還會有妊娠性高血壓等疾病,所以為了胎兒和自身的情況怎麼可能保持保健品呢。
如果孕婦在孕期營養跟不上,就很容易出現缺鈣,缺鋅,缺鐵等症狀,這些症狀對準媽媽和胎兒都是不好的,胎兒的生長離不開媽媽。
現在醫學科技發達了,並且也有很多可以使準媽媽和胎兒更健康的方法,所以為什麼不採納呢?
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