懷孕如何做好口腔保健
媽媽孕期的口腔疾病,不僅影響受孕的質量,而且直接影響胎兒的健康,因此孕期不能忽視口腔保健。
孕早期(妊娠1-3月)
如果準媽媽出現噁心、嘔吐、不想吃東西等早孕現象,或挑食、偏食引起營養不良,可造成腹中的寶寶口腔器官發育不良,比如牙釉質發育不全等。那麼,準媽媽此期的保健要領是:
1.保證營養。
2.避免各種不良刺激,如服用藥物、拍攝X線牙片等。
3.口腔疾病的治療最好選擇在孕中期,因為治療可能引起流產。
孕中期(妊娠4-6月)
由於胎兒全部乳牙的牙胚在此期開始鈣化,準媽媽的保健措施是:
1.多攝入含鈣豐富的食物,如豆製品、牛奶、雞蛋、燕麥。
2.補充維生素D,同時進行户外活動,多吸收陽光,以促進鈣磷吸收。
3.進行牙齒保健及口腔疾病治療。
孕中期是孕期口腔保健的最佳時機。容易感染蛀牙的準媽媽,可局部使用氟化物,如氟化物漱口液、氟化物塗膜等。而嚴重口腔疾病的處理可能對胎兒造成潛在的影響,只能進行保守治療和控制,待產後再進行徹底治療。如智齒冠周炎的拔除等。
孕晚期(妊娠7-9月)
此時胎兒生長速度最快,準媽媽行動逐漸困難,但仍然要遵循以下原則:
1.增加營養攝入,尤其含鈣、磷、維生素D的豐富食物。
2.堅持口腔衞生習慣。
除了每天兩次有效刷牙外,每餐飯後可以增加一次漱口液漱口,每次吃甜食後刷牙,或在餐後及睡覺前咀嚼木糖醇口香糖一片,每次咀嚼5-10分鐘。
3.口腔疾病的治療可能引起早產。
除了孕期保健,在計劃懷孕前,準媽媽應該進行口腔檢查,發現問題及時處理,來保證自己的身體在受孕前達到最佳狀態。
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