孕婦保養皮膚,做好日常生活保健
保養肌膚是愛美女性永遠不會淡化的主題,尤其是女性懷孕之後,面臨諸多肌膚問題,更應該保養才能在孕產之後守住自己的美麗,那麼,孕婦保養該如何做呢?
孕婦保養皮膚,日常生活做好保健
孕婦在孕期應進行自我保健,注意在陽光下照射麪包過久。夏秋季要戴涼帽或打傘。講究飲食營養,不吃辛辣等刺激性強的食物,少吃動物脂肪。
每天早、中、晚至少洗3次臉,選擇的孕婦潔面乳、孕婦洗髮水、孕婦沐浴露,不用質量差的香皂。同時講究精神衞生。保持輕鬆、愉快、平靜的情緒,睡眠充足,生活規律,適當地參加活動。這些如果都能認真做到,可以收到明顯效果,幫助媽媽在產後迅速恢復“青春”。
孕婦保養肌膚,以樂觀心態面對皮膚變黑
辛苦保養一年的白皙膚色可能受荷爾蒙的教唆而變黑。更惱人的是,這種變化不僅發生在臉上,你的乳暈、外陰及大腿內側等隱私部位也都不能倖免。蝴蝶斑更是讓女人們害怕的孕期饋贈之一。
解決之道:不要放棄對皮膚的保養,即使現在的你是個大腹便便的孕媽,也不能就此大大咧咧起來。每天按照常規程序潔面和卸粧都還跟從前一樣,惟一不同的是,你的皮膚可能比懷孕前略油一些,所以,清潔的步驟需要更認真仔細。而好消息是,懷孕後你發現自己的皮膚比以前更有光澤了,這是雌激素的恩賜。膚色黑點又如何?這個夏天,蜜色肌膚正當時。
孕婦保養肌膚,肚紋工作要堅持做
孕中期,隨着肚皮的漸漸隆起,肚紋也會不請自到。紫紅色的蚯蚓狀紋路一旦出現就會伴隨終生,實在是愛美女士的頭疼事。
解決之道:肚紋的出現,根本上是快速增大的腹部皮膚被抻拉而斷裂的結果。建議懷孕前就開始加強腹肌鍛鍊,如每天洗澡時用冷熱水交替沖洗腹部就可增加腹部肌肉的彈性。另外,從確認自己懷孕時起,每天在腰腹部和大腿兩側塗抹緊膚油,並每天堅持做局部的按摩,據説這樣可以阻止60%肚紋的產生。而且,即使肚紋已經出現,也未必就是永恆的紀念,產後及時護理也可以讓顏色無限變淺。
-
孕期日常保健有5禁忌
健康孕婦可照常工作,但不要過度疲勞,不做重體力勞動。孕早期和孕晚期避免劇烈運動和重體力勞動,不挑重擔子,不要蹲、站立、坐的時間太長。不安排夜班,不宜出差。保證每晚8小時睡眠,比較好有午休。孕產專員提醒,孕期女性日常保健中有5禁忌:忌過度的勞累腿部過度的運動,如...
-
導致眼睛浮腫的原因有哪些
血液循環代謝能力差、飲食習慣、性生活導致眼睛浮腫、內科病導致眼睛浮腫導致眼睛浮腫的原因有哪些11、血液循環代謝能力差臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上,這個羣族包括了習慣在睡前大量喝水的人、經常久坐不動的人、平常飲食習慣口味重的人...
-
蘋果的禁忌有哪些
別啃蘋果核、晚上不能吃蘋果、剛吃了飯不能吃蘋果等。蘋果的禁忌有哪些1蘋果的禁忌吃蘋果別啃蘋果核吃蘋果的時候有一些人會連皮帶核的一起吃掉,認為這樣才能真正的吸收蘋果的營養,但實際上這樣吃蘋果存在很大的安全隱患。因為蘋果核裏面可能會含有氫氰酸,這是一...
-
慢性胃炎的治療方法
慢性胃炎的治療方法,提到慢性胃炎,大家都並不陌生,生活壓力越來越大,由於各種原因,越來越多的人患有慢性胃炎。那麼以下分享慢性胃炎的治療方法。慢性胃炎的治療方法1第一、調節飲食患上慢性胃炎之後,在日常飲食方面務必要以清淡為主,多吃有助於保護胃黏膜的、容易消...