三個偏方粥男性補腎壯陽首選
韭子粥、蓮肉粥、芡實粥。
三個偏方粥男性補腎壯陽首選1
1、韭子粥
先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。韭菜對於男性來説是非常滋補的食物,別看它很平常,其實是非常補腎壯陽的食物,多吃韭菜粥對男性有好處,但是要注意陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
2、蓮肉粥
先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。蓮子是非常有營養的食物的`類型,具有補氣養胃的作用,但是一定要注意有大便乾燥的人羣一定不要食用。
3、芡實粥
生芡實和麥麩各適量,先炒成黃色後,每次取20克。另選粳米或糯米30克,置砂鍋內加水500毫升,這種粥一定要用文火煎熬,或者是沸騰以後蛋刀有粘稠的粥油出現最好。這樣的芡實粥男性要堅持使用,每天早晚各一次,一定要趁熱喝。可以有治療感冒發熱的作用,同時還可以緩解痰多啊,腹脹等問題。
上面給大家介紹的這些粥類對男性緩解早泄有一定的好處,因為這些食物對於男性壯陽補腎都是有一定的作用和功效的,男性如果出現了早泄就應該及時的去緩解,以免出現更嚴重的問題,但是健康出現問題,希望男性朋友們能夠及早獲得健康。
三個偏方粥男性補腎壯陽首選2
韭子粥
先將韭子文火炒熟,每次取韭子10克,粳米50克,細鹽適量,同入砂鍋內加水500毫升,文火煮至米開粥稠即可。每日兩次,温熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。
金櫻子粥
金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温熱服食,5-7天為一療程。但感冒或發熱病人不宜用。
核桃仁粥
核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加入,調勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用。可於早、晚各温服1次。對有瀉泄、便溏的病人,不宜服用。
煅龍骨30克,搗碎,入砂鍋內加水200毫升,煎1小時,澄清、去渣、取汁、入糯米100克,再加水600毫升,紅糖適量,煮成半稠粥。早晚空腹温熱食之,5天為一療程。
男性補腎壯陽的三種食材
1、豬腎(豬腰子)
通常動物的內臟是被大多數人所摒棄的,但是,豬腎卻是另外。豬腎味甘、苦,性温,歸肝經;補胃,益氣,充飢,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用,補腎效果甚佳。
2、柏子仁
柏子仁味甘而有油,氣微香,性平無毒,入心、肝、脾經,有一定抗衰老效果,臨牀實踐證明它是一味理想的滋補強壯,養心安神良藥。凡是血虛老人,體弱患者,都可經常食用。更適用於素體陰虧、年老虛衰、產後羸弱等腸燥便祕之症。柏子仁可以有滋陰的作用,對於補腎壯陽有好處,還可以提高體質,是不錯的`緩解體質虛弱的食材,可以補腎的哦。
3、山藥
別名薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山等,性味甘、平、無毒;有補脾養胃,生津益肺,補腎澀精的作用功效。但是男性同胞在吃山藥時,千萬不要豬肝、海鮮、黃瓜、胡蘿蔔等一起食用,不然會出現噁心、嘔吐等不良反應。山藥可以有滋補肝腎的作用,對於男性出現的腎虛的情況有改善的作用。
男性出現腎虛怎麼辦,上面的這三種食物具有補腎壯陽的作用和效果,還可以提高體質,對於緩解體質虛弱有一定的好處和效果,同時也可以滋陰的哦,對於腎虛的人羣來説有調理的作用,趕緊試試吧。豬腰子,柏子仁以及山藥都很不錯,適合男性補腎。
三個偏方粥男性補腎壯陽首選3
補腎壯陽粥1:韭菜粥
韭菜粥150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適量煮至粥成,調入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1劑。可温腎壯陽。
補腎壯陽粥2:海蔘粥
海蔘50克,粳米100克。將海蔘泡發,剖開腹部,挖去內腸,刮洗乾淨,切碎,加水煮爛。粳米淘洗乾淨,與海蔘一併放在沙鍋內。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分鐘,以米熟爛為度。加少許葱姜食鹽調味,早晨空腹食用。有補腎益精,滋陰補血的作用,適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝痠軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱,精血虧損,陽萎,早泄,遺精,尿頻,面色無華,頭暈耳鳴,腰膝痠軟,疲倦乏力。
補腎壯陽粥3:枸杞豬腰粥
枸杞子10克,豬腎一個,粳米100克,葱姜食鹽少許,同煮成粥。有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用,適用於腎虛勞損,陰陽俱虧所致的.腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。
補腎壯陽粥4:菟絲子粥
菟絲子30克(鮮者加倍),大米100克,白糖適量。先將菟絲子洗淨、搗碎,水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入白糖服食,每日2劑,早、晚服食。可補腎益精、温陽療萎。
補腎壯陽粥5:炒核桃仁
核桃仁10克,炒香嚼食。有補腎温肺、潤腸通便的作用,適用於腎虛腰痛腳弱,或虛寒咳喘及便祕者。
補腎壯陽粥6:蓯蓉羊腰粥
肉蓯蓉10克,羊腰一個(去內膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用,適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便祕等。
補腎壯陽粥7:鹿角膠粥
鹿角膠粥:鹿角膠6克,粳米100克,將粳米煮成粥後,將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解,加白糖適量。有補腎陽、益精血的作用,適用於腎陽不足,精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。
補腎壯陽粥8:鎖陽粥
鎖陽15克,大米100克,調味品適量。將大米淘淨,鎖陽水煎取汁,納大米煮為稀粥,待熟時調入食鹽、味精、葱花、薑末適量,稍煮即可,每日一劑。堅持食用可補益肝腎,強壯腰膝。
補腎壯陽粥9:山藥栗子粥
山藥1530克,栗子50克,大棗24枚,粳米100克。栗子去殼後,與山藥、大棗、粳米同煮成粥。山藥性味甘平,能補脾胃、益肺腎,尤其適用於脾腎氣虛者;但一次不宜多食,否則容易食滯,造成消化不良。
補腎壯陽粥10:蓯蓉羊肉粥
肉蓯蓉20克,羊肉250克,大米50克。將蓯蓉切細,羊肉切碎,大米淘淨,先取蓯蓉加水煮沸後,納入大米,煮沸,下羊肉,煮至粥熟,略放食鹽服食,每日1劑。羊肉性甘、温、無毒。益腎氣,助元陽,益精血,可温陽益精。
補腎壯陽粥11:芡實粥
芡實3050克,粳米100200克。將二者同放入鍋中,加水煮開後,改用小火熬。芡實性味甘平,能固腎澀精、健脾止瀉,適合中老年人食用。
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